高壹主要學的內容如下：語文、數學、思想政治、歷史、英語、地理、物理、化學、生物、技術。
高壹怎麽學習：
1、善做筆記
尖子生往往壹邊聽課壹邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善於記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外註意，特別註意讓知識系統化，積極思考能解決什麽問題。
2、隨處學習
善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間裏記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有壹點他們是壹致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。
3、講究條理
將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不壹暴十寒。
4、學會閱讀
學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀壹本書或者壹個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內容，獲取更有效的信息。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字裏行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。
5、合理安排
該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。
比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。