英語背單詞的方法和技巧如下：
1、不要花費時間抄單詞
抄寫單詞來進行記憶除了極大地耗費時間增加工作量外，取得的效果是非常微小的。
2、使用碎片時間記憶
用碎片時間來記憶，不管什麽地點，什麽時間，只要自己覺得有時間了就背背單詞，然後堅持壹段時間。
3、思維導圖記憶
用思維導圖背單詞可以說是現下很流行的壹種記憶方法了。它主要是通過制作思維導圖的方式，根據單詞的偏旁部首等壹些內在聯系，將單個孤立的單詞，轉變成了有關聯的單詞群。
4、每個單詞花5~10秒
根據科學研究，看單詞的時間最好控制在每個單詞5~10秒。與其花更多的時間去逐個記憶單詞，還不如降低每個單詞的耗時，再多次重復記憶，加深記憶效果。
5、多用音標記憶和聯想記憶
音標記憶即在背誦單詞的時候去看其音標，記住發音，在碰到不會寫的單詞的時候，可以通過音標去拼寫出來，拼寫正確率普遍來講是比較高的。
聯想記憶即在背誦單詞的時候，不是整個孤立地去記，而是通過把單詞意思與對應事物相結合，加深印象，以免混淆。
6、視聽結合
可以利用背單詞的軟件，在背單詞的過程中，音頻視頻可以產生壹種視覺影像的刺激，達到事半功倍的效果。