體育課上整理隊伍的口令是：立正，向右看齊，向前看，稍息，報數
通過隊列練習有助於培養組織紀律性和集體主義精神，並能養成“團結、緊張、嚴肅、活潑”的優良作風；促進身體正常發育，形成正確的身體姿勢和協同壹致的集體動作能力。
1.立正
隊列動作的最基礎動作之壹。口令是立正！做法是兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第1節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
2.稍息
隊列常用的基本動作之壹。口令是稍息！做法有兩種：壹種是解放軍隊列條令裏規定的正規做法。其做法是左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，體重大部分落在右腳。稍息過久，可自行換腳。此種做法用於隊列練習。另壹種是上體操課時常采用的左右開立的做法。其做法是左腳向左1步，同肩寬，重心投影落於兩腳之間，同時兩臂屈肘在背後，右手輕握拳，左手握右手腕，上體保持立正姿勢。此種稍息常用在上體育課練習動作時作為休息的方法被廣泛采用。由於兩腳平均支持體重，支撐面較大，兩臂改變姿勢起到調節作用，減輕肌肉緊張度，適於小學和初中教學訓練時廣泛采用。
3.看齊
整隊時常用的基本動作之壹。看齊分為向右（左）看齊、向中看齊和向前看齊。
向右（左）看齊的口令是向右（左）看--齊！其做法是基準人不動，其他人向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰人的腮部，前4名能通視基準人，自第5名起以能通視到本人以右（左）第3人為度。後列人員先向前對正，後看齊。
向中看齊時，口令是以XXX為準，向中看--齊！其做法是當聽到“以XXX為準”時，基準人左手握拳高舉，聽到“向中看--齊”的口令後，將手放下；其他人按照向右（左）看集的要領實施。然後可下達“向前--看”的口令，全體人員迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
向前看齊時，口令是向前看--齊！其做法是基準學生不動，其他學生向前對正，第3名以後的學生，以看不見自己前面第2名學生頭的後部為度。當聽到“向前--看”的口令時向前看齊的動作停止。
看齊時基準人正確的站立（位置、方向）是全隊看齊的標準，尤其是多列成多路隊形，每列或每路的排頭還應取好各列或各路之間的距離或間隔。訓練看齊時要註意前後對正，左右壹條線，碎步調整，看齊要快。
4.報數
隊列常用的基本動作之壹。口令是報數！做法：橫隊從右至左（縱隊時由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊時向左轉頭）報數，最後1名不轉頭。數列橫隊，後列最後1名報“滿伍”或“缺X名”。
報數是清點隊伍人數的方法，應在立正姿勢中連貫、迅速地進行。有時可在稍息時報數，但每人輪到自己報數時，必須立正。報完數後又自動稍息。根據隊形變換，分組的需要或為了集中註意力，可采用1--X報數；奇數報數；偶數報數；間隔X報數等方法。
報數要求必須準確，聲音洪亮，轉頭迅速，訓練報數時常采用報數比賽或報數遊戲的方法。
5.踏步
隊列練習中常用的基本動作之壹。用於調整步伐。口令是踏步--走！（停止間）；行進間口令是踏步。做法：兩腳在原地上下起落（擡起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時前腳掌先落地），上體保持正直，兩臂按齊步或跑步擺臂的要領擺動。踏步時聽到“前進”的口令，繼續踏兩步，再換齊步行進。