古詩詞大全網 - 團隊口號 - 籃球的防守戰術有哪些?

籃球的防守戰術有哪些?

1.團隊防守方法

防守的基本要求:從進攻到守時,每個球員都要迅速退到自己的後場。找到妳的對手,組成集體防禦。

根據對手、球、籃,選擇有利位置,緊球不松球;近球緊,遠球松;主動移動,控制對手。要兼顧球、人、區,防守配合同行,破壞對方進攻配合,加強防守的集體性。

2.全場緊逼人盯人防守?

全場緊逼人盯人防守戰術是壹種攻擊性防守戰術,防守者從進攻到守時在全場緊逼對手。它要求防守者在全場始終緊逼對手,主動阻擊對手,破壞對方的集體配合,造成對方打法的紊亂,從而贏得球隊的主動。?

防守的基本要求:從進攻到守時,全隊要思想統壹,行動壹致,以壓倒性的氣勢迅速找人,壓對手全場積極防守;

全隊上下相互呼應,前後左右兼顧,充分利用攔截、進攻、換防、防守補充的配合,及時破壞對方進攻配合,近壓球遠松球。?

3.“2-1-2”區域聯防:?

優點:?球員分布相對均衡,移動距離近,便於相互配合和對籃筐的控制,有利於搶籃板和發動快攻。

缺點:?三分線前,30-45區,籃下是防守的薄弱區域。

4.“3-2”區域聯防?

優點:?這種防守型球隊加強了外圍防守,有利於防守外圍中遠投和搶斷球的快攻。

但灰色是薄弱區域,不利於防守遠投和兩角籃下進攻,也不利於?搶籃板。?

缺點:?兩角和禁區是防守的薄弱區域。

5.地域壓力?

特點:?把區域聯防和人盯人防守兩種戰術結合起來,更像是集體和區域聯防而不是人盯人防守。防守更有針對性。?

6.“1-2-1-1”區域正在壓?

防守形式:全場區域緊逼,半場區域緊逼,四分之三區域緊逼。下面是壹個全場區域緊逼防守方法的例子。

:戰術意識

戰術意識是球員在比賽中對戰術運用規律性的認識,是在籃球實踐中逐漸積累和豐富起來的,使他能夠在比賽中根據攻防的具體情況和戰術意圖有意識地、主動地指導自己進行獨立或配合的動作。

意識支配行動,行動反映意識,意識具有導向、選擇、反饋和支配作用。因為戰術是由參加比賽的選手來實現的,選手的戰術意識越強,戰術實現的可能性就越大。意識也能反映出玩家對遊戲的掌控能力。籃球戰術運用中應註意的問題

(1)知己知彼,科學合理地選擇和確定戰略戰術。

(2)註意戰術實施過程中各環節的銜接和轉化。

(3)攻防兼備。

(4)根據戰局的發展變化,足智多謀,善於捕捉戰機。

參考資料:

百度百科_籃球戰術