殊不知，有些抗衰老方法本身就是錯誤，有些抗衰老產品本身就是智商稅，卻壹直堅持下去，日復壹日在做無用功。更有不少人因為壹直在堅持錯誤的抗衰老方法，反而讓自己老得更快了。
下面2個不靠譜的抗衰老方法，妳都中了嗎？
1、幹細胞美容抗衰
不少護膚品、美容院打著“幹細胞”的口號，宣稱產品或其技術可以美容抗衰，凍齡，逆齡，抗衰等。但國家市場監督總局廣監司在今年6月30號明確表示了，宣揚幹細胞抗衰、美容等作用的廣告是虛假違法的。
2、喝紅酒抗衰老
有人說，紅酒裏富含白藜蘆醇，能夠美容養顏，抗衰老，對女人很好。但，妳卻忽略了，紅酒裏的白藜蘆醇含量，就那麽壹點，作用還真不大。反而，妳喝太多紅酒，對身體不好。紅酒也是酒，畢竟裏面最確定的成分是乙醇（酒精），壹類致癌物。
那到底怎麽抗衰老才正確?下面教妳3個最有效的抗衰老方法，妳堅持下去，壹定會老得比同齡人慢。
1、每天堅持防曬
這個不用我多說，大家也知道防曬的重要性，畢竟光老化是我們衰老的第壹大因素。妳看下面這個人，左臉比右臉至少老了20歲，因為他是個卡車司機，長期跑壹條線，左臉長期被狂曬。因此，抗衰首先要防曬。
防曬很簡單，建議遵循聯合國提倡的ABC原則。A原則（Avoid）--避免曬，不被曬到，是最好的防曬。B原則（Block）--遮擋，首選衣帽傘等硬防曬以盡量減少被曬到。C原則（Cream）--防曬霜，在A、B不能滿足防曬需求的時候，采用C補足。
2、每天堅持保濕
如果皮膚長期過於幹燥，它所帶來的影響不僅僅是幹燥脫皮那麽簡單，還會加速衰老。所以，在抗衰老的過程中，別總覺得保濕不夠抗衰老精華重要。妳試試，皮膚半年不保濕，妳的臉會變得怎麽樣？會幹燥暗黃暗沈起皮幹裂長小細紋敏感。每天都要記得塗乳液/面霜哦~
3、每天堅持運動
運動對於延緩皮膚的衰老，是毋庸置疑的。 這條不花錢的抗衰老方法，建議大家都做起來，比妳用護膚品有效多了。每天堅持30-60分鐘的有氧運動，5年後、10年後、30年後，妳壹定會發現，妳比那些不運動的同齡人要年輕得多。
這3個最明顯的抗衰老方法，妳能堅持幾個？如果妳想了解其他護膚問題，歡迎留言。不科學的護膚方式，會讓皮膚變得越來越差。倡導科學護膚，理性護膚，有效護膚，護膚不迷路。
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