如何把眼睛練得像鷹眼？

\ x0d \ x0d \ "不要直視妳想看的東西！把妳想看到的任何東西都想象成壹模壹樣的東西！”“不去想，不去恨，心就涼了，眼自然也涼了。”這是我搜出來的答案\ x0d \ x0d \不過，這是其中壹個，還有壹個。仔細看看\ x0d \ x0d \眼睛是心靈的窗戶，眼睛是通過窗戶傳達的內心世界的本質。壹個無私的人，他的心就像壹片晴空，清澈、幹凈、透明。他眼中透露出來的正義和公平的力量，能讓我們的心情陽光燦爛。壹個與人為善的人，眼裏流淌的鼓勵和肯定，像壹股暖流，溫暖滋潤著我們的心，激發著我們的鬥誌；壹個有愛心的人的眼睛也壹定是充滿愛心的，在認真中表現出善良，在冷靜中表現出期待，就像壹條潺潺的河流，不斷地清洗著我們的心靈。\x0d\編輯這段眼睛的訓練\x0d\訓練目標:培養壹只明亮、有活力、放電、會說話的眼睛；\x0d\同時學會用敏銳的眼睛觀察別人的心理。\x0d\培訓口號:眼睛是心靈的窗戶！\x0d\靈魂集中在眼睛裏！\x0d\眼神交流是更微妙更復雜的語言！\x0d\讓友善的眼神和火把般有力的眼神成為妳打造人格魅力的法寶！\x0d\訓練方法:\x0d\ 1、定睛\x0d\把眼睛盯在壹個目標上，可分為正定法和斜定法。\x0d\正定法:在前方2 ~ 3m的明亮處選壹點。點的高度基本與眼睛或眉毛平齊，最好找個不太顯眼的標記。固眼訓練，眼睛要自然睜大，但眼輪匝肌不能閉得太緊。直視前方目標上的標記，眼睛保持專註，否則會走神。凝視壹定時間後，可以微微閉眼休息，然後突然睜開眼睛，立即凝視目標，反復練習。\x0d\斜判定法:要求同正定法。只是目標與觀者的眼睛呈25度斜角，訓練要領與正定法相同。\x0d\ 2。眨眼間\x0d\眼睛在眼眶裏上下左右轉動。包括定向轉彎、慢速轉彎、快速轉彎、左轉、右轉等。定向眨眼訓練有以下幾項:(1)眼球從前方開始，移動到左眼，再回到前方，再移動到右眼。反復練習。\ x0d \ 2眼球從前方開始，從左向右，從右向左運動。反復練習。\ x0d \ (3)眼球從前方開始，向上方移動(不擡眉)，返回前方。向右移動，回到前面。向下移動，回到前面。向左移動，回到前面。再練。\ x0d \ (4)眼球從前方開始，從上、右、下、左順時針旋轉，每個角度都要固定。眼球運動的路線要到位。然後做逆時針旋轉，反復練習。\x0d\左轉:眼球從前方開始，從上向左快速轉動後，眼球立即定位在前方。\x0d\右轉:與左轉相同，方向相反。\x0d\慢轉:眼球向同壹個方向緩慢轉動，不在每個位置、每個角度停下來，而是連續轉動。\x0d\快轉:方向與慢轉相同，但速度更快。\x0d\或以上訓練初期，1拍壹次，壹次兩次，逐漸提速。但不要操之過急。兩邊都練。\x0d\ 3。掃眼就像掃把，視線上的東西都要看。\x0d\慢速掃眼:在距離眼睛2-3米的地方放壹張圖片或東西。保持頭部不動，擡起眼皮，從左到右慢慢掃，再從右到左，拍四張，練習。看所有的東西，試著壹次看完。當眼球轉向兩側時，眼睛必須是固定的。逐漸擴大掃描長度，視覺傾斜度可兩側增加25°。頭部可以隨著眼睛移動，但應該是直的。\x0d\快速掃眼:要求掃眼速度相同但速度更快。從兩拍到壹拍。把妳的眼睛放在兩邊。\x0d\還可以結合以上十二種眼保健操進行表演和素描練習。\x0d\剛練的時候眼睛感覺有點酸。這些都是練習過程中的正常現象，期間可以閉眼休息兩三分鐘。當眼肌適應後，這些現象就消失了。\x0d\俗話說:“手到之處，腿隨；感情走到哪裏，心就跟到哪裏；心到哪裏，感情就跟到哪裏；感情來了，味道也就跟著來了。”訓練中要註意眼睛訓練結合情緒表達。\x0d\訓練步驟:\x0d\ (1)眼部運動分解動作訓練:熟悉眼部肌肉的構成，鍛煉肌肉韌性。\x0d\眼睛成分:\x0d\ A _眼睛旋轉方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。\x0d\ B _眼瞼瞳孔開合大小——眼瞼寬，瞳孔大，開心，開朗，驚訝；睜大妳的眼瞼，睜小妳的瞳孔，憤怒和仇恨；微微睜開眼皮，睜大瞳孔，欣賞，開心，瞇起眼睛；小眼皮，小瞳孔，算計，狡猾。\x0d\ C _眼睛眨得多快——快，疑惑，調皮，幼稚，活力，新奇；慢、深、精、穩、可信。\x0d\ D _專註程度——專註、認真、思考；分散的，冷漠的，平淡的；徘徊，心不在焉\x0d\ E _眼睛的長度——長，深情，喜歡，欣賞，重視，懷疑；短促，輕蔑，厭惡，恐懼，撒嬌。\x0d\ (2)眼睛的綜合定位:以上要素往往凝聚在壹起，進行綜合表現。註重細微的變化，生動地表現出豐富的內涵和積極的眼神。如“這是妳的嗎？”用不同的眼神表達憤怒、懷疑、驚訝、不滿、恐懼、快樂、情感、後悔、愛不釋手。\x0d\ (3)模仿動物的眼睛:男人的眼睛像鷹壹樣堅強、堅決、穩重、深邃、銳利、成熟、滄桑、親切、自然；女人的眼睛像貓和鳳凰壹樣柔軟、善良、溫順、靈動、靈氣、細膩、大氣、親切、自然。\x0d\ (4)作業:\x0d\ A _購物時，觀察服務員的眼神和態度的關系。\x0d\ B _與親朋好友進行眼神交流，檢查眼神是否與妳的想法和感受壹致。\x0d\ C _和校園裏路過的同學進行眼神交流，揣摩對方的心理。\x0d\ D _與不同年齡、性別、職業、性格、處境的人交流，大膽嘗試用不同的眼光，考察社會效果。\x0d\\x0d\這是指致命的眼神\x0d\\x0d\所謂表情就是壹個人的精神面貌。是精、氣、神的綜合表現。因為妳性格內向，不善於表達自己，缺乏自信的人是不會信任對方的，所以妳看人會有自己獨特的眼光。所以如果妳想改變眼光，改變觀念才是正確的選擇。眼睛是心靈的窗戶。我希望妳能明白為什麽，妳會知道該怎麽做。\x0d\\x0d\總之這個問題很麻煩。\x0d\\x0d\比如鷹眼就像壹個成熟男人的眼睛，盯著妳看，看穿妳的心思。男人就應該有這種眼神，用眼神就能征服壹切。\x0d\好好看看鷹的眼睛，前挑後挑，就像女生的眼線。要把眼睛的線條勾勒出來，再配上專註的眼神，才顯得生動。眼尾還有幾根睫毛，讓眼睛看起來深邃而炯炯有神。\x0d\舉幾個例子:\x0d\寶馬新5系\x0d\ "鷹眼\ "-寶馬新5系。前眼角尖，中間飽滿。最獨特的是上面的鷹眉，像眉骨壹樣，仿佛車燈隨時會閃爍。難怪它的制作者ChrisBangle獎勵自己“激情”。這個鷹眼給“終極性能機”增加了不少殺傷力。\x0d\\x0d\希望大家早日實踐~加油~呵呵\x0d\\x0d\如果覺得不錯，壹定要采納。