經常熬夜，進而導致失眠、脫發等癥狀，等等，身體越來越虛弱。
▲失眠、脫發、氣色差、免疫力低下。
這是壹種亞健康的狀態，可以適度調節，補血復活。
《本草綱目》記載“桑葚有益五臟關節，促進血液循環，寧心安神，使人聰明，白而不老。釀服，利水消腫。”
對於很多中國人來說，桑葚是壹種充滿回憶的水果。在沒有食物的年代，我們會把桑葚當零食吃。現在看到桑葚，滿滿的都是懷念。
《舌尖上的中國》也出現了桑葚。
順德人用桑葚炒雞丁，用果酸使肉質更加鮮美。
但很多人只知道桑葚營養豐富，卻不知道桑葚有烏發、防脫發、滋陰補腎、美容抗衰老的功效。
早在兩千多年前，桑葚就是中國皇帝的禦用滋補品。如今，它被衛生部列為“既是食品又是中藥材”之壹。
防黑發？桑葚，頭發慢慢變黑，特點是頭發黑。
桑葚含有豐富的維生素，能從根本上改善血液循環，不僅能讓頭發慢慢變黑，還能滋養頭發。
同時腎主藏精，其花呈上升趨勢。腎臟是頭發營養的根本來源，頭發的光澤、密度、顏色直接反映了腎氣的盛衰。黑入腎，吃的好的話會發現發質有了明顯的改善。
女性滋陰？男腎？效果不言而喻
“三月桑葚爭人參”，在中醫中，桑葚屬於滋陰補腎之藥。
女，滋陰補血。很多經常加班的女性，月經少，面色蒼白或蠟黃，頭暈，失眠，健忘，都是需要補血的人。
對於男性來說，桑葚的作用不言而喻。
男女皆宜食用，難怪桑葚被稱為“家庭必備保健水果”。
延緩衰老？有效改善皮膚狀況
桑葚富含花青素，是當今人類發現的最有效的抗氧化劑。好氣色要從內部改善。只有抗氧工作做好了，氣色自然會越來越好。
同時，桑葚還能提高免疫力，預防心腦血管疾病，改善動脈硬化。
桑葚很難找。
桑葚營養價值這麽高，為什麽市面上很少見到？
桑葚屬於漿果類水果，每年4-5月集中采摘，采摘期只有10天。
它非常容易腐爛，很難保存，加上運輸距離長，所以新鮮的桑葚很珍貴，不容易吃到。
桑葚酒的營養價值遠遠超過葡萄酒。
鮮桑葚不易食用，但桑葚幹中的維生素容易流失。將桑葚加入酒中，將營養濃縮到極致。
今天推薦壹款用果桑之鄉濃縮果汁釀造的汕尾果酒。
推薦理由？
1?零添加:保證沒有勾兌，喝的每壹滴都是原汁釀造。
2?優質原產地，全國領先:來自果桑之鄉，公認的綠色基地。
3?營養遠超葡萄酒:健康養生，營養價值是葡萄酒的12倍。
來自汕尾果業微信官方賬號。