與之形成鮮明對比的是，上海申通，2020屆畢業生小姜，即使明知可能被辭退，仍然拒絕了主管要求的無意義的996加班。
似乎自從工業社會建立以來，堅持，尤其是在遇到困難的時候，變得如此受人推崇，以至於有時我們忘記了其實還有另外壹種選擇；同時，我們也忘記了在轉向放手的時候，如何不把自己等同於失敗。
從“愛拼才會贏”，到“誰也不是隨隨便便就能成功的”，再到“只要不死，就會死”——鼓勵人們奮進的口號隨處可見——就連馬爾科姆·格拉德威爾的“壹萬小時法則”也宣稱，只有經過幾十年的艱苦實踐，才能在某個領域有所成就。
但是，在努力追求事業、追求業績、為愛情付出的過程中，妳有多少次聽到有人提出“妳已經盡力了——現在該放手了”？
再想壹想，妳剛剛浪費了多少心血、汗水和淚水？
也許妳已經在情感上和/或經濟上不堪重負，但妳無法下定決心退出。
為什麽會這樣？
如果妳了解心理學或經濟學，妳可能聽說過沈沒成本的概念。
沈沒成本會導致我們的決策偏差——在我們為某件事或某個人投入資源後，為了不讓之前的努力付諸東流，我們會投入更多的時間、金錢和精力。
我們很難不受其影響。
背後的風險是高(比如繼續把錢和精力投入壹個不成功的項目)還是低(比如僅僅因為貴就強迫自己吃完壹份無味的沙拉)。
壹旦涉及到沈沒成本，通常我們很難停下來，因為人性使然。
為什麽人類會有這樣的進化設定？研究人員推測，這可能是為了避免浪費寶貴的資源。
當妳從稀缺性的角度來看，妳會發現這樣的設定並非沒有好處——如果資源是有限的，而妳又在其中投入了很多，最好是再接再厲才能有回報，但當投入到某個臨界點時，這個邏輯就很難繼續成立了。
比如和多年的伴侶分道揚鑣，看似可惜，但繼續徒勞地修復關系，也是壹種浪費。
而且從某種角度來說，繼續相處其實是浪費時間。結束壹段身體分離、感情疲憊的關系，可以為再次嘗試建立新的關系騰出空間和機會。
更不幸的是，由於流行文化的影響，太多的人把職場/情場簡單地等同於戰場，而備受唾罵的“逃兵”概念在這裏如此深入人心，以至於相當壹部分人寧願堅持到底也不願放棄。
當我們發現自己處於這種情況時，我們該怎麽辦？
這裏有五種方法可供參考:
這個時代，從小豬佩奇到流量愛豆，大家都在倡導永不放棄。也許現代社會最直白的永不放棄這句話可以追溯到溫斯頓·丘吉爾。
據說他曾經說過“永不，永不，永不放棄”(又譯“永不放棄”——編者註)。
但事實證明，丘吉爾的這句話是斷章取義。
他真正說的是，“永遠，永遠，永遠不要在任何事情上讓步，無論大小，除非是出於對名譽和理智的信仰。”(永遠，永遠，永遠，永遠——在任何事情上，無論大還是小，大還是小——永遠不要屈服，除非是對榮譽和理智的信念。)
事實上，在當今時代，“放棄”這種想法似乎已經被默認為壹種離經叛道，以至於我們常常忽略了懂得進退，懂得得失其實才是可貴的品質。
或許“永不放棄”不應該被視為壹個顛撲不破的普遍真理——尤其是當妳的身體已經發出停止信號的時候，放手或許是更明智的選擇。
有時候，跟著自己的心走是對的。但有時候，光憑感覺是不夠的，尤其是在下沈成本的影響下。
所以，妳不妨暫時繞過妳的直覺，計算壹下繼續的得失和立即退出相關的得失。這份簡明的優缺點清單可以幫助妳關註經常被遺忘並堅持到最後的機會成本。
發表在著名期刊《心理科學》上的壹項研究發現，年輕人比老年人更容易受到“沈沒成本”的影響。
壹般來說，年輕人更關註負面線索，比如失落，而不是正面線索。老年人的決策通常體現出壹種更為平衡的得失態度。
這項研究表明，隨著年齡的增長，我們可能會變得更加明智和謹慎，並學會如何更好地投資我們的資源。總之，有時候及時止損更明智，更成熟。
除了沈沒成本等因素，我們之所以不顧困難而抗拒放棄，很大程度上是因為我們害怕失敗。
在社會化的過程中，我們已經習慣於把無法實現的目標當作失敗。
如果這個目標是外界看得見的，比如婚姻美滿或者事業有成，那就更難進退得當了。
結束壹段感情或者壹個項目，尤其是如果妳從壹開始就投入了全部的努力，無疑是壹個艱難的選擇。
所以，給自己壹些時間和空間去消化這些物質和精神上的損失，然後從另壹個角度去思考:如果它能給妳帶來成長，推動妳前進，那就不是失敗，但它會壹直減輕妳的負擔，給妳壹個機會，讓妳從生活中減法，翻開新的壹頁，輕裝旅行，更好地規劃未來，繼續前進，茁壯成長...
有時候生活會讓妳對壹些無望的情況措手不及。舉個例子，妳可能壹心壹意想開壹家火鍋店，但可能正好趕上病毒在全球蔓延，房東剛剛把妳的房租漲了壹倍，當地的油價也在上漲。
妳能扭轉這個局面嗎？
幾乎不可能。
妳可能會覺得自己很失敗，但有些事情是錯誤造成的，與妳的能力、意誌力或性格無關，妳也不必為此自責。
臨終遺言
在我們漫長而短暫的人生中，難免會遇到壹些讓人不開心的情況，而很多人又缺乏足夠的智慧和判斷力，任憑沈沒成本的擺布，斷不了手腕。
所以，如果妳在某件事上退出了，妳能把自己當成“及時止損”的成功者嗎？
總之，妳沒有現在擁有的信息。況且妳也沒有預知未來的能力。但現在妳已經掌握了足夠的信息、經驗和壹些智慧，相信妳會對如何處理沈沒成本有更全面的判斷，重新規劃自己未來的方向。
補充閱讀:
1.海斯，史密斯。(2020).接受承諾療法(朱卓宏魏震曹晶譯)。重慶:重慶大學出版社。
2.亨德裏克森，E. ( 2019)。對認輸感到自信的7個理由。心理學今日。