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大家瘦了多久才瘦下來?

兩年零七個月,但不是刻意去減,而是壹些經歷,讓他們不得不減肥,不得不說,失戀是最好的減肥藥。具體我就從我的經歷來說壹下:

2011二月,我還是個胖子,1.7m,165kg。系裏來了個女生,我決定為她減肥。

2011年,我還是個不折不扣的胖子。當時進了擁擠的電梯,很可能會報警。也許正因為如此,雖然我已經23歲了,但還是壹個人。部門裏,很多人來來往往,看著別人結婚生子,我女朋友還不見蹤影。在公司的群樓裏,我和壹個女生有了交集。她說不上漂亮,但很可愛。互加QQ後(當時微信還沒普及),她經常提到我太胖,建議我減肥。

2011年7月,我和她確定了戀愛關系,開始和她壹起跑步,吃簡單的飯。不耐煩的時候只瘦了2斤,在163斤左右徘徊了兩年。

相識五個月後,我們決定發生關系。她是壹個對身體要求很高的女生,周圍的人都受她影響。當然,在我愛上她之後,我也不例外,跟著她鍛煉身體,吃簡單的飯菜。除了拒絕喝任何奶昔和減肥餅幹,我基本都很配合她。

只是,或者只是我的身體接受了減肥的指令,卻沒有到達大腦?部門?我的脂肪沒動,但我還是舍不得我的身體。折騰了兩年,體重變化不大,只瘦了2斤,讓我懷疑自己是不是屬於喝水就能胖的人種。

2012年9月,我們要結婚,彩禮42.8萬+房+車。我們不能把它拿出來,然後把它分開。十天沒睡好,變成了160斤。

江西是彩禮有點名氣的地方。當年的彩禮、訂婚等要求,我都負擔不起。我父母也是壹輩子農民。雖然當時妹妹攢了壹點,但是犧牲妹妹來成全我的幸福顯然不符合大多數廣西人的風格。我的感情從討論壹開始就註定是沒有結果的。我不知道她怎麽樣,但我可以向妳保證我的感覺是真實的。過了十多天,沒睡好,瘦了5斤。

2013年7月,體重115斤。我不知道我是怎麽瘦下來的。那時候好像做夢壹樣。

分手後的時間裏,我被工作麻痹了,也在瘋狂賺錢。我同時接了三份工作,也沒有刻意去健身房。我只想盡力而為。至於動機,我說不清是什麽。我沒少吃也沒少喝。運動方面,當時工作忙,每天兩萬多步。這樣的話,到2013年7月,我已經瘦到115斤了,再也沒胖過。

我有胖有瘦,但是沒吃什麽藥,也沒什麽好技術。生活風平浪靜的時候,減肥並不容易。只有在壹定的刺激下,我才能減肥。