有氧運動的英文：
aerobics; aerobic exercise
參考例句：Aerobic exercise gets the heart pumping and helps you to burn up the fat.
有氧運動加速心臟跳動，有助於消耗更多脂肪。
If you want to decrease body fat, you must do aerobic exercises.
如果妳想減少脂肪，妳必須要做有氧運動。
Aerobics is very big there.
有氧運動在那裏大受歡迎。
I 'd like to try aerobics, but it looks tough.
我想做有氧運動，但看來很難。
Aerobic exercise increases capillary development in the brain.
有氧運動促進了大腦內毛細血管的生長。
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常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離遊泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。 有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。 同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較，有氧運動是壹種恒常運動，是壹種恒常持續30分鐘以上還有余力的運動。
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