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如何面對中年空巢心理

空巢現象中年化;重塑價值感;挽救婚姻危機;

中年空巢是壹種心理空巢,主要表現為失落感、孤獨感、衰老感、抑郁、焦慮等不良情緒反應。中年空巢的根源來自於壹些父母的價值理念。孩子在家的時候,夫妻雙方都有壹種被孩子需要的價值感。當這種價值感不在了,就出現了心理上的明顯落差。另外中年人從社會關系上講也基本定型,

多讓中年空巢人加入社會;

孩子多陪伴;

每天做些有價值有意義的事情