如果在自習室遇到情侶，可以采取戴耳塞或者換自習室的方法進行對待。不要與對方發生沖突，以防影響自己的學習心態。
很多學生在自習的時候是有很多困擾的。自己很想認真學習和做作業，可是總有壹些自制力差的學生愛說話聊天，或者聽音樂放很大聲。
這個時候就會嚴重影響到自己的學習了，此時就需要自己準備壹個隔音耳機或者隔音耳塞。上自習課的時候就戴上，反正也沒有老師講課，所以根本不需要聽外界的聲音。戴上隔音耳機學習是可以有效降低周圍騷擾雜音的，進而可以有效提高自習效率。
自習室裏學不進去的方法：
1、調整好思想
在踏進自習室的壹瞬間妳就要確定學習是最需要幹的事情。想想準備怎麽學，最起碼學多長時間，確定學習的方向。思想上的壓力是推動妳往前走的動力，只有自己調整好思想，給自己壹點壓力，才能真正的投入到學習中去。
2、不帶手機
既然決定認真學習，就不要把手機帶進教室。當無聊而沒有手機時，只能通過學習來打發時間了。