因為在諸多習俗中，有壹項很具代表性——穿針乞巧。因織女美麗聰慧，善織、心靈手巧，自然為人間女子所崇拜，於是七夕習俗中便有了女子穿七孔針乞巧這壹內容。這項活動主要參與者是少女，稱這天為乞巧節或女兒節。
七夕節的來源，最廣泛的就是牛郎織女七夕相會這個傳說：織女是壹個美麗聰明、心靈手巧的仙女，女孩們會在這個充滿浪漫氣息的晚上，擺上時令花果，對著天空的皓月繁星，默默乞求織女能賦予自己聰慧的心靈和靈巧的雙手，也少不了向她求賜美滿姻緣。
應節食品
1、巧果：巧果又叫“乞巧果子”，七夕晚上人們把“乞巧果子”端到庭院，全家人圍坐，品嘗做“巧果”人的手藝。巧果款式極多，主要的材料是油、面、糖、蜜。此外，乞巧時用的瓜果也有多種變化：或將瓜果雕成奇花異鳥，或在瓜皮表面浮雕圖案；此種瓜果稱為“花瓜”。
2、酥糖：在我國壹些地方的糕點鋪，這壹天還要制作壹些織女形象的酥糖，俗稱“巧人”“巧酥”，出售時又稱為“送巧人”，民間認為，吃了這種“酥糖”的人會變得心靈手巧。
3、巧巧飯：在我國山東，這壹天要吃巧巧飯，乞巧的風俗十分有趣：七個要好的姑娘集糧集菜包餃子，把壹枚銅錢、壹根針和壹個紅棗分別包到三個水餃裏，乞巧活動以後，她們聚在壹起吃水餃，傳說吃到錢的有福，吃到針的手巧，吃到棗的早婚。
4、瓜果：在福建，七夕節時要讓織女欣賞、品嘗瓜果，以求她保佑來年瓜果豐收。供品包括茶、酒、新鮮水果、五子（桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子）、鮮花和婦女化妝用的花粉。壹般是齋戒沐浴後，大家輪流在供桌前焚香祭拜，默禱心願。