夢中顏色為醒來後潛意識識別的顏色，在夢中是無法判斷顏色的，色彩的多寡取決於妳醒來後多久回憶夢境，時間越久，潛意識對夢的記憶越差，色彩趨近於黑白。
如果剛做完夢就醒來並回憶，就多半是彩色的。
如果夢做完壹段時間後才醒來，就是黑白的。
如果再延遲壹段時間還不醒，大腦就不會再記住這個夢。
夢的顏色
相關的研究指出，只有20%的人聲稱做的夢是彩色的，但這些研究也稱其實80%的人做夢都是有色彩的，之所以只有少數人記得夢是彩色的，是因為大多數人不能記住夢的色彩。迄今，我們還不知道夢為什麽有顏色，但是壹些研究已經試圖去揭示答案——當然，只是遠未成功的答案。
我們在夢中看到的景象是彩色的還是黑白的？德國睡眠專家米歇爾·施萊德得出結論，絕大多數人的夢是彩色的。
施萊德認為，人們不能確定夢的顏色是因為人們首先註意了夢的情節，而忽視了夢的色彩。當色彩成為夢中情節的重要部分時，人們就會回憶出夢的顏色。施萊德還舉例說明了他的觀點，那些整天和顏色打交道的藝術系學生們大多對他們的夢有著更強烈的色彩意識。
引起總是做夢的原因主要有以下幾個方面：
1、環境因素，如睡眠環境過於嘈雜、室溫不適宜等環境因素皆可以影響睡眠，導致失眠、多夢的癥狀出現。
2、年齡因素，隨著年齡的增長人們的睡眠會相應的縮短，也可以引起睡眠障礙的癥狀出現。3、藥物性的因素，臨床上有很多容易影響睡眠的藥物，如咖啡因、氨茶堿以及激素類的藥物皆可以興奮大腦神經，導致失眠、多夢的癥狀。
4、疾病的因素，如皮膚瘙癢、咳嗽、夜間尿頻、疼痛刺激等疾病的癥狀皆可以影響睡眠。
5、精神心理方面的因素，如焦慮癥、抑郁癥等，往往會伴隨睡眠障礙的問題，容易出現失眠、多夢的癥狀。