優恩給鐵怎麽吃

不要空腹服用，可以配合維生素C壹起服用。優恩給鐵是補充身體鐵元素，保護骨骼，補充鈣質的鐵元素片，服用優恩給鐵時最好不要空腹，應在餐後服用。空腹服用可以會出現惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，同時可以配合富含維生素C的蔬菜、水果（豆芽、蘋果、桔子）等食物壹起服用，因為維生素C可以促進優恩給鐵的吸收。