到拉薩最美的火車路線就是從上海始發的，終點是拉薩的Z164次列車。
Z164次火車每天晚上20：08分出發，途徑蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘，每壹站都是不同的景色，每壹站都會擁有不壹樣的心情。
坐著火車去拉薩，經過黃十高坡，空討蘭州戈辟，從西寧正式進入青藏鐵路段，列車行駛在壹片荒蕪之上，車窗外病羚羊、野牦牛、棕熊隨處可見，可可西裏就在窗外，擡頭就是昆侖雪山、青海湖在眼前掠過，納木措在前方安靜地流淌，翻過海拔5230米的唐古拉山口，會看到火車兩邊的完全不壹樣的風景，壹邊是雪山，壹邊是荒漠，繼續前行西藏就在妳的腳下。
坐火車去拉薩的註意事項
上海到拉薩的火車運行時間是很長的，如果只是想看西寧到拉薩沿途風景的話，建議可以從出發地坐飛機飛到西寧，然後在西寧乘坐火車去到拉薩，這種方式有很多進藏的遊客都會選擇。
西藏旅遊旺季，特別是暑假的7、8月份進藏的火車票會非常難買，壹定要從火車預售的第壹天就開始購買，否則很有可能會買不到進藏的火車票，如果找西藏當地旅行社報團的話，可以讓旅行社專業的工作人員幫忙預約火車票，可以省掉很多麻煩。
想要看可可西裏風景，選擇廣州、北京、蘭州、西寧始發的火車也是可以的，他們也會在白天經過可可西裏無人區，只不過時間相對較短。