磁療又叫磁穴療法，是以經絡腧穴理論為依據，利用磁場作用於人體而治療疾病的方法。
磁療有調和氣血、疏通經絡、化瘀消腫、鎮靜安神、鎮痛止瀉等作用，適應證較廣。近年來的研究證明，磁場具有吸收氧氣和鐵質，排除血中二氧化碳和氮氣的作用，可以擴張血管，改善血液循環，促進新陳代謝。由於失眠、多夢與大腦皮層功能失調有關，在人體各部均有壹定的生物電磁場，尤以經穴處的生物電更活躍，電勢更高，所以當磁片或磁珠貼敷於壹定穴位時，通過經絡腧穴的生物電磁場的交互作用而引起電子轉移和交換，從而調節大腦皮層功能，改善失眠多夢癥狀。常用的磁療方法有敷磁法、旋磁法、電磁法及綜合法，有助於睡眠的是敷磁和旋磁法。
敷磁法是利用永磁片的恒定磁場進行治療。磁片壹般呈圓形，兩面平滑或稍凸出，直徑1cm左右的較常用，耳穴用的磁片直徑為0.3cm。磁場強度壹般是200～3500高斯，耳穴常用200～600高斯，體穴常用800～1500高斯。使用時可將磁片固定在穴位或患處，選穴原則與針刺和耳針療法相同，磁片常用膠布固定，亦可縫在衣帽或布帶上，還可做成手表式。磁片放置方法有單片法、並置法和對置法。單片法是用壹塊磁片放在所取部位；並置法是將兩片磁片放置在關節兩側，如內關、外關、耳廓兩側等部位，放置磁片時南北極互吸。敷磁法治療時，根據不同證型，每次選穴2～4個，在所選穴位的皮膚上直接貼敷磁片，用膠布固定，壹般貼敷3天，若無反應，可在連貼敷5天後，休息3～5天再進行第二次貼敷。貼敷4次為壹個療程。
旋磁法是將旋磁機利用壹只微型馬達（電動機）帶動2～4塊永磁體，產生脈沖磁場（磁場強度隨時間變化，但方向不變）或交變磁場（磁場強度和方向隨時間變化）進行治療。通常用釤鈷合金磁塊，磁場強度為3000～3500高斯。工作時，磁場的平均強度為700～1200高斯，馬達轉動頻率為每分鐘1500～3000轉。每次治療15～30分鐘，每日壹次，或隔日壹次，以10～15次為壹療程，休息3～5天後進行第二療程。