壘球比賽規則有準備投球、低手投球、不合法投球規則。具體規則如下：
壹、準備投球
投手準備投球時，兩腳都必須踏在投手板上，不得離開投手板的兩側，先用壹壹手握球，面對擊球員，兩肩與壹、三壘平行。然後雙手持球置於身前至少保持壹秒鐘的靜止，但不能超過10秒鐘，才能分手擺臂做投球動作。
投手必須在接手在接球區內做好接球準備時方可投球，否則判為不合法投球。
二、低手投球
投手必須采用低手投球法投球方為合法投球。投手投球時只能向擊球員方向伸踏-壹步，伸踏和投球動作要同時開始，伸踏腳落地之前，軸心腳應保持與投手板接觸或拖地離開投手板。投手如果采用繞環式投球時，繞環臂不得超過壹圈，繞環動作不得中途停止。
投手投球時，手和手腕必須同時前送，要在持球臂向擺越超過體側後才能使球離手。球離手時手必須低於臀部。手腕和體側的距離不得大於肘和體側的距離，就是說臂的擺動要與身體相平行並與地面相垂直。
三、不合法投球
投手違反規則的投球，稱為“不合法投球”。如不合法的投球被擊出，擊球員和跑壘員都進壹個壘時，則比賽繼續進行。如沒有擊出或跑壘員沒有進壘，則按犯規處理，判壘上的跑壘員各安全進壹個壘， 判給擊球員壹“球”。
壘球比賽的設施器材
壹、球棒
球棒可以使用國際壘聯審定的金屬、竹子、塑膠、碳鉛、鎂、玻璃纖維、陶瓷或其他合成材料制成。任何在國際比賽中使用的球棒必須經過國際壘聯的審定。國際比賽普遍采用金屬球棒。球棒長度不超過86.4厘米，重量不得超過1077克，圓形球棒最粗處不得超過5.7厘米。
二、壘球
在國際比賽中的比賽用球，必須符合國際壘聯規則委員會的規定標準，同時球體上必須印有國際壘聯（ISF）字樣。少年比賽用球圓周27.9厘米的球，其圓周可為27.6至28.3厘米，其重量在166.5至173.6克，球體表面應用雙針縫法並至少要有80針。
成年比賽用球圓周30.5厘米，的球，其圓周可為30.2至30.8厘米，其重量在178至198.4克，球體表面的縫合應用雙針縫法並至少要有88針。
三、手套
任何球員皆可使用分指手套，但是“連指手套”僅限接手及壹壘手使用。任何手套的虎口上端長度不得大於12.7厘米，使用皮繩或其他皮制品裝置均可。投手手套必須為單壹顏色，除白色及灰色外，其余均可；其他球員可戴拼色手套，但背面不得有白色或灰色圓圈。
四、球鞋
比賽球員應穿著釘鞋，鞋面應以帆布、皮革或類似物質制成。成年賽可穿鐵釘鞋，青少年賽不得使用鐵釘鞋，可使用膠釘鞋。任何級別比賽不得使用圓金屬釘鞋，不得使用硬橡膠或聚氨酯等類金屬鞋底。
五、護具
接手須佩戴面罩、護胸、護喉、護腿，進攻隊員領佩戴頭盔。任何隊員均可佩戴面罩。