快樂最重要
石進《夜的鋼琴曲十五》，為我們的夜色之旅，畫上了壹個圓滿的句號。該曲旋律無比歡快，那是卸下重負，若無閑事的壹顆心，跟著曲子跳躍的音符，感知到了人間的好時節。
窗外夜色漸濃，屋內琴聲歡快響起，和煦的春風，微微地拂過，夾帶著花草的清香。人間最美好的時節，莫過於陽春三月。晚飯後，漫步在夜色中，沐浴著春風，腳踏著綠草坪，心情無比舒暢，輕松愉快。
殊不知，只要心情愉悅，這世間，什麽時候都是好時節。但若是心情沮喪，看到花兒盛開，也感覺是在流淚，聽到鳥兒歡叫，也覺得很驚心，這出自杜甫《春望》裏的，感時花濺淚，恨別鳥驚心。更有甚者，我國最早的醫學名著《黃帝內經》有記載：“精神內傷，身必敗之”。還特別強調：“心者，五臟六腑之主也”。現代醫學研究發現，在壹切對人體不利的因素中，最使人短命夭亡的就是不良情緒。
良好的情緒是人體的壹種最有助於健康的力量。因為當人精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行的消化，吸收、分泌和排泄，保持著旺盛的新陳代謝。因此不僅食欲好、睡眠香，而且頭腦敏銳，精力充沛。如果長期情緒憂郁，恐懼悲傷、嫉妒貪求、憤怒激昂或情緒緊張的人比精神狀態穩定的人容易患病，如高血壓、冠心病、精神病、哮喘、青光眼、癌癥等。
現代身心醫學實驗證實：不良心理因素、七情郁結，精神過度緊張或優郁悲傷是強烈的“促癌劑”。樂觀、開朗、愉快、喜悅的情緒，能增強大腦皮層的功能和整個神經系統的張力，促使皮質激素與腦啡肽類物質的分泌，使機體抗病能力大大增強，並能極大地活躍體內的免疫系統，從而有利於防病治病。這就是說，用樂觀的精神取代不良情緒，對人體健康十分重要。同時也說明，除了快樂的情緒可以悅心而外，沒有壹種藥劑是可以通心的。
在石進《夜的鋼琴曲十五》，歡快的旋律裏，今夜我們又走了很遠，感悟到快樂是心境，快樂是心態，快樂更是健康。妳快樂，花兒靜靜地開；妳憂傷，花兒也靜靜地開。在自然界面前，我們人類總那麽渺小，更何況妳我皆凡人，無從掌控花兒何時開，那就從管控自己的情緒開始吧！