1、三款爽膚水推薦
1.早先用地是牛爾老師推薦的玫瑰水，這個玫瑰水香港只有COLOR-MIX有賣，去年去臺灣還想買些牛爾回來送人，結果到了臺灣，這個牌子人家不在實體店銷售，好像只是在網上才能買到，具體細節不清楚怎麽回事，反正就是沒有在實體店買到這個牌子。這瓶水價格是真心不貴，250ML好像才98元港幣。
牛爾NARUKO玫瑰收斂化妝水
適用肌膚：任何膚質皆可使用，推薦幹燥缺水，外油內幹，毛孔粗大的肌膚。爽膚水推薦
使用方法：肌膚早晚清潔後，用化妝棉取1元硬幣大小的份量，避開眼周，由內而外，由下往上的螺旋按摩方式，以輕壓，輕拍，輕按這三種方式使用於臉部肌膚。
使用方法2：在上妝前，也可使用玫瑰花收斂水沾濕海綿，再沾取粉餅使用，妳會放心妝容更加自然，同時也具有調理肌膚及保濕的加分功效。並且也可以針對肌膚出油嚴重的部位用化妝棉局部濕敷，可以讓毛孔達到幹凈，細致，清新的保養功效
2.後來就有用牛爾的紅薏仁的爽膚水，話說有美白保濕功效，但我就是不喜歡那種澀澀的感覺，壹瓶用完後就沒有再入手第二瓶。價格嘛，要比前面那個玫瑰水貴，具體多少錢記不清了。
牛爾家的東西，我覺得她家精華不錯，便宜保濕效果都還可以，力推玫瑰精華，其他的就感覺壹般壹般，但她家的牌子價格不是特比貴，比較實在。
3.接下來就是澳洲Jurliuqe的玫瑰水，她家玫瑰水保濕滋潤效果非常地不錯，味道也好聞，噴口的設計也很人性化，不愧是明星產品，大力推薦，借用壹下淘寶圖片。
4.還有就是法國MELIVTA的玫瑰精露，我感覺比上面JURLIQUE的玫瑰水還要保濕，我很喜歡。打算壹直用下用，我以前是幹皮，壹直用這些產品壹系列下來，皮膚都改善了不少。
2、吃什麽對皮膚好
1、奇異果
奇異果也含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素，具有抗氧化的功能，而且熱量不高。
2、白木耳
白木耳被稱為“植物性的燕窩”，其所含膠質保水性佳，可使肌膚水嫩，是漢方推崇的美顏聖品，常與南杏、黃豆、百合、蓮子、山藥等根莖類或種子壹起煮成甜湯。
3、絲瓜
在瓜類蔬菜中，絲瓜的蛋白質、澱粉、維生素A、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養含量都比較高，並含有植物粘液、木糖膠等，民間相信絲瓜可清熱、美容潤膚，坊間不少保養品標榜含有絲瓜成分。
4、豆漿
豆漿所含植物性蛋白質，不只沒有脂肪問題，還可降膽固醇，也是人體補充蛋白質的良好來源，缺點就是“少鈣”。豆漿還有豐富大豆異黃酮，是植物性的荷爾蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多補充。
5、牛奶
牛奶含有人體所需的六大營養素，蛋白質、鈣質、維生素B含量尤其高。多喝牛奶不只對骨頭好，還可美膚。許多人花大錢買膠原蛋白產品來吃，但營養專家說，喝牛奶就有同樣的效果。如果擔心脂肪和膽固醇問題，可選脫脂鮮乳。
6、芭樂
大家以為酸的東西，維生素C壹定高，那可不壹定!芭樂的維生素C含量是檸檬、柳丁的兩倍，並且含豐富礦物質，營養價值極高。而且吃芭樂容易有飽足感，熱量卻低，不只對皮膚有幫助，對減肥中的人也是不錯的食物。
7、綠色蔬菜
綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質，可以抗氧化，而且脂肪含量極低，又含有粗纖維，可促進腸道蠕動，加速有害物質從體內排出。莧菜、高麗菜、綠花椰菜、萵苣都很不錯。
8、深海魚類
深海魚類不只是優良蛋白質的來源，其所含的多元不飽和脂肪酸OMEGA-3保水性極佳，可使皮膚光滑潤澤。沙丁魚、鯖魚、大比目魚、鮭魚、秋刀魚、以及鮪魚，都是深海魚。