說起中醫治失眠的經驗，那簡直是太多了。中醫將失眠稱為不寐、不得臥、不得眠。與常見的西醫治法不同，中醫並不會壹見失眠就盲目使用安神之物，而是要通過患者體質癥狀辨證，找出真正的病因，對癥進行調理。
比如有的人失眠是因為心神不安，思慮過度，這時確實要安神；但有的人是因為心肝火旺，躁動難眠，這時候首先得去火。
另外還有兩種，壹是氣不順的，二是血不通的。
氣不順，比如肝氣不順，或者胃氣不順，體內上下氣機無法正常流動，也會擾亂心神，無法睡眠；
血不通，其實就是 體內有淤血 。
中醫認為，人體的氣（主要指的是衛氣），行於陰，人就入睡，行於陽，人就醒來。而血是屬於陰的，行於體內。當衛氣在體內正常行走時，忽然發現有嚴重的血瘀，堵在那走不動了，陰不能走就轉而走陽，人就跟著難以入睡了。
中醫泰鬥何任前輩的經驗，就是得活血化瘀，讓衛氣行於陰的過程，變得通暢。
縱觀他調理失眠的醫案之中，運用血府逐瘀湯加減化裁十分頻繁。
患者女，49歲。十年前開始失眠。用各種方法，只能勉強維持輕度睡眠。
近兩年受更年期影響，患者感到睡覺更不好了，每天晚上只能睡3小時左右。如果白天有什麽事影響了心情，那這壹晚上她都別想睡著。盡管用過不少助眠的西藥，但是效果越來越差。
何任前輩壹看，患者脈象沈澀， 舌苔薄膩，舌質偏暗 。
而且平日大便偏幹，遇事容易心煩易怒。整個人看上去十分憔悴消瘦。
何任前輩給她施方如下：桃仁、紅花、赤芍、當歸、生地黃、川芎、川牛膝、柴胡、枳殼、首烏藤、丹參、姜半夏、生甘草、佛手片。
結果2劑以後，患者睡眠質量明顯好轉，能睡5小時。服藥7劑以後，夜裏睡眠能達到6到7小時。隨後去掉姜半夏，生甘草改為炙甘草，14劑後，患者睡眠質量穩定，隨訪半年，未曾復發。
以上就是何任前輩在2006年，於《上海中醫》雜誌上刊發的驗案。
通過實踐運用，分析其中經驗如下：
首先，通過患者的舌脈判斷，顯然是 淤血阻滯，脈道不通 。
氣不順，人睡不好。血不通順，人也睡不好。對這個患者來講，很明顯，她就是 血瘀 ，血不通順，才睡不好、早醒的。
何任前輩所有的配伍，正是 血府逐瘀湯的化裁 。
其中桃仁、紅花、赤芍、當歸、生地、川芎、牛膝、丹參，都是用來 養血活血、化瘀通脈 ，解決血瘀的；在這個基礎上，用姜半夏 化痰 ；然後用柴胡、枳殼、佛手來 理氣疏肝 。
血為氣之母。血瘀日久，氣機必然滯澀。所以，理氣很有必要。
最後，加壹點首烏藤，用於 安神助眠 。
血府逐瘀湯 對於失眠癥的運用，關鍵在於如何對癥加減化裁。醫者需結合個人的實際情況運用。對非專業的讀者朋友來說，最好在中醫師的辨證指導下應用。
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