我想妳想問的是如何改變生存現狀吧？ 這個就是可行的了。
有壹個很強的信念，是前提。沒有信念的人無法做成事，因為沒有什麽事情能不遇到阻力和挫折，妳需要壹個很強的信念，壹直支撐著妳不倒。
之後妳要對自己嚴格壹些，不要給自己找各種借口、不要和不如自己的人比。例如妳在減肥期間想吃零食，就給自己壹個借口：壹口零食沒有多少熱量，我可以忽略不計。類似這種事情妳不要讓它出現在妳的人生中了，因為妳的不如意的境遇往往都和這樣的“忽略不計”有關。
對周圍事物用寬容眼光去看待。眼界寬的人，不會睚眥必報、斤斤計較，更不會用自己的標準去衡量他人。要承認並接受個體的差異性。這點很重要，因為它會為妳成功路上鋪平道路，而不是樹立敵人。求同存異，會累積很多善緣。
最後，能舍才能得。能量守恒定律，妳得到壹種能，那說明壹定有做功。也就是說妳壹定消耗了另外的能。不要想事業有成、家庭和睦、子女成才、身體健康、年輕漂亮。。。。。這些人間美事妳都占了。人的時間和精力是有限的，這是命運的壹部分，妳不能改變的。妳要長壽養生，就必須放棄過於辛勞的事業；要全身心投入科研，就必須減少和家人的團聚；要周遊世界，就無法照顧年邁的父母；要美好身材，就不能沈溺於美食。總之妳要想好，妳真正不能割舍的是什麽，壹旦決定了，就放手去做，不再患得患失。每個成功的人，他們其實也都有著這樣那樣的遺憾，因為他們也曾經做了取舍。只是，外人看到的多是他們得到的那壹面。