1.改善睡眠：香茶中含有壹些具有鎮靜安神作用的成分，能夠緩解心理壓力，幫助人們放松身心，促進睡眠。
2.消食抑胃：香茶中含有豐富的揮發油，能夠增強胃腸蠕動，促進消化，緩解胃腸不適。
3.緩解疲勞：香茶中的成分能夠刺激中樞神經系統，提高人體的免疫力和抗疲勞能力，緩解身體疲勞。
4.美容養顏：香茶中的多種成分能夠促進新陳代謝，清除體內毒素，有助於美容養顏，延緩衰老。
5.抗氧化防癌：香茶中的多酚類物質具有極強的抗氧化作用，可以消除自由基，防止細胞氧化，從而起到抗癌、防病作用。
6.提高免疫力：香茶中含有豐富的絡合物和鞣質，可以增強人體免疫力，使人體更加健康。