1、口服補鈣藥物
可以在醫生的指導之下使用碳酸鈣，阿法骨化醇軟膠囊等，還可以使用補充鈣元素的註射液。在飲食方面要多吃含有優質蛋白的食物，比如說各種新鮮的豆制品，深海魚類，蝦皮，牛奶，避免身體再次受到外傷。
2、康復鍛煉
臨床上科學的運動能夠保證骨骼健康，想要很好的治療老人骨質疏松腰骨疼，就是要做各種康復鍛煉。在運動的過程中要遵循科學的原則，根據自己本身的生理狀況和運動技能選擇合適的形式，不要做太劇烈的活動。選擇運動方式的時候，不論是力度還是頻率都以身體能夠承受最好，如果出現超負荷的運動，就會增加骨骼局部的壓力，可以選擇快步走，劃船，啞鈴操等。
3、合理飲食
患者盡量不要吃生冷的食物，更要減少腌制，油炸，辛辣等刺激性的食物，可以選擇壹些應季的新鮮水果和蔬菜，能有效補充維生素，提高機體的免疫力，促進血液循環。每天養成良好的作息時間，註意合理休息，不要熬夜，更不要吸煙喝酒，保證每天都有充足的睡眠。
老人出現了骨質疏松腰骨痛之後，不要出現焦慮緊張的心情，要聽從專業醫生的建議，按時的口服藥物，必要的時候可以通過手術的方法幫助病情康復。周邊的家人應該安撫患者的心情，配合治療工作，這樣可以讓老人保持快樂的心情，用積極的心態來做各種康復鍛煉。