超重和失重的判斷，可以從以下幾個方面區分：
1、從受力的角度來判斷，如果物體所受向上的拉力（或者支持力）大於物體的重力時，物體就處於超重狀態；小於重力時物體就處於失重狀態，如果拉力或支持力為零時，物體就處於完全失重狀態。
2、從加速度的角度判斷，當物體具有向上的加速度時，物體處於超重狀態；當物體具有向下的加速度時，物體處於失重狀態；當物體向下的加速度為g時，物體處於完全失重狀態。
3、從速度變化的角度判斷。
（1）當物體向上加速或向下減速時，物體處於超重狀態。
（2）當物體向下加速或向上減速時，物體處於失重狀態。
超重是物體所受限制力，也可稱之為彈力（拉力或支持力）大於物體所受重力的現象。當物體做向上加速運動或向下減速運動時，物體均處於超重狀態，即不管物體如何運動，只要具有向上的加速度，物體就處於超重狀態。
超重現象在發射航天器時更是常見，所有航天器及其中的宇航員在剛開始加速上升的階段都處於超重狀態。
失重是指物體對支持物的壓力（或對懸掛物的拉力）小於物體所受重力的現象 。