萱草,也就是俗稱的“黃花菜”,是壹種典型的可食用花卉,也有忘憂草、金針菜、萱草花、健腦菜、安神菜、綠蔥花等別稱。黃花菜性味甘涼,有健腦、安神、清熱、消食等功效。黃花菜吃法豐富,燉、煮、炒、拌等均可。
荷花,又名蓮花、水芙蓉等。荷花種類很多,分觀賞和食用兩大類。1985年5月荷花被評為中國十大名花之壹。荷花只是整個蓮藕的壹部分,這蓮藕可以說全身都是寶,荷花具有較好的營養價值,具有活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒等功效,不但可以入藥做藥材,還能做成藥膳食用。荷花常見吃法是做湯、煲粥,另有蓮子十分常見。
食用玫瑰花,可食用的玫瑰品種不是太多,有國內品種山東平陰玫瑰、甘肅永登苦水玫瑰、安徽肅縣傳統紫枝玫瑰、山東平陰豐花玫瑰、山東定陶玫瑰、河南周口商水玫瑰;國外品種大馬士革玫瑰、法國千葉玫瑰。玫瑰含有豐富的維生素,單寧酸以及微量元素等,具有補血養血、調理腸胃、開胃消食、美白、養顏等功效。常見的吃法制作糕點、玫瑰醬、玫瑰花茶等。
槐花,又名洋槐花,為洋槐樹開出的成串花朵。洋槐花具有良好的觀賞價值,每到花期來臨時,壹串串潔白的槐花綴滿樹枝,空氣中彌漫著淡淡的素雅的清香,沁人心脾。槐花的食藥價值突出,具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。常見食用方法飲茶、煮粥、炒拌等。
金銀花,生活中也比較常見且常用的開花食材了。“金銀花”壹名出自《本草綱目》 ,由於忍冬花初開為白色,後轉為黃色,因此得名金銀花。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥,均效果顯著。常見吃法煮粥、泡茶等。
桂花,是中國傳統十大名花之壹,集綠化、美化、香化於壹體的觀賞與實用兼備的優良園林樹種。淡黃白色,芳香,提取芳香油,制桂花浸膏,可用於食品、化妝品,可制糕點、糖果,並可釀酒,其中桂花糕尤其出名,也有泡茶、煮粥、煲湯等用法。
菊花,是中國十大名花之三,花中四君子(梅蘭竹菊)之壹,也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之壹。食用菊花是菊屬下的壹個種,花中含有菊花甙、腺嘌呤、氨基酸及微量元素等,有清熱解毒、平肝明目之功效。制作飲料,清熱解暑。吃法也很多,可鮮食、幹食、生食、熟食,燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜,還可切絲入餡,菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。
茉莉花,花色潔白,香氣濃郁,是最常見的芳香性盆栽花木。茉莉有著清熱解毒、止咳化痰、疏肝明目等功效,可以用來飲食。它象征著愛情和友誼。茉莉花的食用,最具代表性的應該就是茉莉花茶了,屬於綠茶大類。茉莉花也同樣可以煮粥食用。
玉蘭花,原產中國中部各省,玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素,有祛風散寒,通氣理肺之效。玉蘭花食用方法很多,可制作玉蘭花餅、沙拉、煮粥、煮湯、糕點等。
石榴花,落葉灌木或小喬木石榴的花。石榴花性溫、味酸,具有祛淤止血的功效,臨床常用於治療出血性疾病,石榴花皮有明顯的抑菌和收斂功效。石榴花壹般可做菜食用,比如石榴花炒臘肉、石榴花炒雞蛋等。