蛇蛻皮是壹種生理現象，是壹種生長規律。
蛇是壹類無足爬行動物，屬於蜥蜴的演化支，它們最早出現在距今約9400萬年前，當時壹部分的蜥蜴退化了四肢，成為了如今我們常見的蛇。經過幾千萬的演化，如今的蛇已經成為了壹個擁有著超過3000種不同種類的大家族了。
由於蛇退化了四肢，所以在行走時，它們的整個腹部會與地面摩擦，所以為了增加“耐磨”性，蛇腹部有著堅硬的鱗片覆蓋，同時為了更好的防禦，它們的背部也被鱗片覆蓋。但是，蛇的鱗片並不會隨著蛇的生長而變大，所以想要長大，蛇必須要蛻皮。
蛇的蛻皮次數其實是不固定的，因為初生的蛇在三年時間內是生長的黃金階段，此時它的生長速度是壹生中最快的，因此，在這個階段內的蛇壹年要蛻2-4次皮。只是此時它們的蛇皮比較薄，也比較短，容易被風吹日曬損壞而已。
蛇長壽的原因
蛇的棲息環境多樣，因品種不同而產生較大的差異，但由於蛇屬於變溫動物，其自身沒有完善的體溫調節機制來產生和穩定溫暖的體溫，而是依靠外界溫度來調節自身體溫，這樣做的好處是可以節省能量，研究發現在其他因素壹致的情況下，冷血動物消耗的能量是溫血動物的1/3。
冷血動物對溫度的適應性要強，當溫度過低時，它們新陳代謝速度會變慢，以至於會選擇冬眠；但當溫度過高時，它們會比較活躍，新陳代謝速度也會變快，這樣蛇的壽命自然也就久了些。