體能測試壹般測什麽如下：
體測項目有短跑、引體向上、立定跳遠、肺活量、仰臥起坐等。短跑：是田徑競賽項目的其中壹類，壹般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等幾項。引體向上：有時候簡稱引體，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。
立定跳遠：是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。體測項目有短跑、引體向上、立定跳遠、肺活量、仰臥起坐等。
1、短跑：是田徑競賽項目的其中壹類，壹般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等幾項。其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為獲勝者的項目。
2、引體向上：有時候簡稱引體，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。
3、立定跳遠：是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於壹體的運動。
4、肺活量：是指在最大吸氣後盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補吸氣量和補呼氣量三部分。
5、仰臥起坐：壹種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿，如此連續進行。