在睡眠時，人對外界環境的防備是有限的，而眼睛的作用是無與倫比的，閉上眼睛可以對它起保護作用。只有緊閉兩眼才能隔斷光線的刺激，神經系統就能得到 安靜的休息了。並且，人的眼睛需要水分，閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。而且，在人睡眠的時候，視覺中樞是處於抑制狀態的，也就是說同樣休眠了。所以即使睜著眼睛，物體在眼睛中的成像，大腦也是無法感知的。我們知道“三國”裏的張飛睜著眼睛睡覺，可他還是被暗殺了，就是因為這個原因。
讓我再從生物進化的角度說說吧：在陸生動物中，連青蛙都有眼瞼，其他的爬行動物、鳥類、哺乳動物都是這樣，它們在睡覺時都是閉著眼睛。不信，妳去觀察小狗、小貓、小鸚鵡，小雞、小羊、小老鼠，人家可都是閉著眼睛睡覺的。這樣說來，我們人類這種高級動物，當然是毫不猶豫地繼承了閉眼睡覺的傳統了