懷孕中最幸福的就是孕中期了，孕早期要經歷孕吐的折磨，到了孕晚期又要整天擔驚受怕，不過孕晚期的寶媽也別灰心，已經到了這個時候了，寶寶很快就要出生了哦。
最堅持住最後壹段時間就好了，孕晚期的孕媽要註意這3點，能夠保證妳順利度過孕期最後壹段時光，
1、產檢
越是到了孕晚期，產檢就約是重要 ，這個時候寶寶很容易缺氧，孕媽壹定要註意數好胎動，發現胎動異常就及時去醫院，當然了，要提前準備好待產包，這樣才不會手忙腳亂的。
2、飲食上要控制
雖然到了孕晚期，但是胎兒發育還是飛速的，這時候想要順產的寶媽，壹定要控制好自己和寶寶的體重。同時也要保證營養均衡，少食多餐，不要吃高糖，高脂肪的食物，在產前可以吃壹些催產的食物。這樣可以幫助寶寶順利出生。
3、隨著月齡的增加，準媽媽隨時都會生產，這時候不管去哪裏，準媽媽都要有人陪著，最好不要去太遠或者是路不好的地方，以免出現緊急情況，這不是嬌氣，而是對寶寶和自己的保護。
希望各位孕媽通過以上3件事，能夠讓妳順利生下壹個健康聰明的寶寶，祝妳好孕！
到了孕晚期，雖然胎兒已經發育成熟，但是孕媽依舊需要註意飲食營養問題。這樣才能寶寶胎兒健康出生。那麽孕晚期吃什麽對胎兒好？產科醫生，推薦這些食物，壹起來看看吧！
富含鐵元素的食物
孕後期，胎兒依舊會從孕媽身體吸收大量的營養物質，孕媽依舊會存在缺鐵性貧血問題，因此，在孕後期，孕媽飲食方面，需要註意補貼補血的問題，那麽吃 壹些富含鐵元素的食物，就非常有必要了。孕媽補充了鐵元素，也有助於寶寶吸收，促進血紅蛋白的合成與鐵元素的存儲，進而促進寶寶健康發育。
常見的富含鐵元素的食物推薦，如雞蛋黃、動物肝臟、肉類、木耳、芝麻醬，以及綠色蔬菜等食物都有非常好的好的補鐵不學效果。
富含鈣元素的食物
鈣元素，對於促進寶寶骨骼和牙齒的發育，非常有好處的，雖然孕後期，寶寶身體各個器官都發育成形，並不壹定就發育成熟與完善了，因此，鈣元素，依舊是寶寶發育所不可獲取的重要營養物質。
孕後期孕媽還是應該多吃壹些富含鈣元素的食物，不僅補鈣，還可以緩解腰酸背痛的情況，以及促進胎兒長個子。
富含鈣元素的食物推薦：蝦皮、黑芝麻、奶制品、豆制品、牛奶、西蘭花等都是非常好的補鈣食物。
富含蛋白質的食物
人體肌肉的發育，是離不開蛋白質的，並且人體正常的營養需求，蛋白質也是必不可少的。因此，為了寶寶更加健康地成長，孕媽需要多吃壹些富含蛋白質的食物。
富含蛋白質的食物推薦：雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶及奶制品，黃豆及豆制品
孕後期，孕媽營養補充，應該要更註意以上這幾個方面，妳做對了麽？
懷孕到了孕晚期，胎寶寶即將出生了，別以為這個時候，就只要等著寶寶出生就萬事大吉了。這個時間段，也是需要非常註意的，不然壹些事情，可能導致孕媽出現羊水早破的事情，這會給胎兒帶去危險的。尤其是這幾件事情，新手孕媽壹定要知道！
避免身體過度勞累
到了孕晚期，孕媽的肚子已經非常大了，孕媽身體受承受的壓力是比較大的，因此，孕媽需要註意的是，壹定不能幹家務重活了，不然很容易就會使得自己身體勞累的，孕媽過度勞累，就會進壹步給子宮增加壓力，從而導致孕媽出現羊水早破的情況。
因此，到了孕晚期，身體負擔過重，孕媽要多註意休息。
不要劇烈運動
孕期適當運動是可以的，可以增強身體素質，有利於胎兒入盆和胎寶順產的。但是孕期運動壹定要要有壹個度，特別是到了孕後期，身體不方便，孕媽最好少做激烈運動，不然容易增加子宮內的壓力，讓羊膜出現早破，從而導致羊水早破。
在孕晚期，孕媽最好是多休息，運動的話，應該以散步為主，偶爾爬爬樓梯也是可以的，但是需要有人陪同照顧，被讓自己太累了。
盡量不去人多的地方
到了孕後期，孕媽在家養胎這麽久，估計很多人都快無聊死了吧，都想著出去耍壹耍，接觸點人氣，但是到了孕後期 ，孕媽尤其需要避免去的地方，就是人多的地方，比如超市、公交車等人多的地方，都最好別去了，不然壹個不小心，磕著、碰著，可是會給胎兒帶去危險的啊！
到了孕後期，為了胎兒的健康，孕媽壹定要避免以上3件事，這樣胎兒才會更加健康順利地出生。祝妳好孕！