在土師執政的時期，迦南有壹年大饑荒不幸降臨，各地的人們都受著饑餓的煎熬。那時猶太人居住的伯利恒有個人帶著妻子和兩個兒子逃荒到摩押地寄居下來。這個人名叫以利米勒，他的妻子叫拿俄米；他的兩個兒子，壹個叫瑪倫，壹個叫基連。後來，以利米勒死了，留下拿俄米孤兒寡婦三個人，艱難地度日。兩個兒子長大成人，便娶了摩押女子為妻，她們壹個名叫俄珥巴，壹個名叫路德。壹家五口艱難謀生，日子過得很艱難，十年之後，瑪倫和基連二人也相繼死了，只剩下拿俄米和兩個媳婦。她們更是窮得難以維持生活。
拿俄米聽人說故鄉迦南這幾年光景有了好轉，就打算離開摩押回去。她領著兩個兒媳走了壹段路程，又改變了主意，她覺得不應該把兩個兒媳也帶到異鄉去，因為在摩押，她們完全可以在熟悉的人中再找個合適的人家。拿俄米就對兩個兒媳說：“我要離開這個地方了，妳們各自回娘家去吧。願耶和華恩待妳們，使妳們找到新的人家，使妳們能在新夫家中得到平安。”
在拿俄米的反復勸說下，大兒媳依依不舍地向婆婆告了別，她流著眼淚向回走，每走壹步就要回過頭來向婆婆揮手。
“路德，我的孩子，妳也應該去尋找自己的幸福！”婆婆送別了大兒媳，轉過頭來對路得說。
“不，決不！我壹定要和您在壹起！”路德堅決地說，“您去哪裏，我就會跟您去哪裏，您的家鄉就是我的家鄉，您所信奉的上帝就是我的上帝。除非死亡，否則沒有什麽能讓我們分開！”
拿俄米見路德決心已定，就沒有再堅持了。有這樣的好兒媳，她感到無比安慰。
她們回到了城裏，全城的人都非常驚訝，他們議論說：“拿俄米回來了，丈夫和兒子都沒有了，只帶了壹個兒媳回來。”
那時正是收割小麥的時候，為了生活，路德就到地裏去拾麥穗。有壹天，她來到公公以利米勒親族人波阿斯的田地裏，跟在割麥子的人後面用心地拾麥穗。波阿斯是伯利恒城中的壹個大財主，那壹天他剛好到田間去巡察。波阿斯看到壹個女子在自己田裏，跟在雇工後面拾麥穗，就問：“那拾麥穗的女子是誰？”
仆人告訴他：“她就是拿俄米帶回來的兒媳婦路德。她問我們說，請讓我在地裏拾麥穗吧，我們就同意了。很不容易啊，她靠拾麥穗養活她的婆婆，天不亮就來了，天黑了才回去，中間也不見她歇壹會兒。”
波阿斯聽了這番話非常感動，他對田間的仆人說：“這個女子非常賢惠，妳們要多撒壹些麥穗在地裏讓她拾去養活婆婆。”
波阿斯又走過去對正在埋頭拾麥穗的路德說：“女兒啊，聽我的話，從今天開始，妳不要去別人家的地裏拾麥穗，就到我的地裏來。妳如果渴了的話，就到那邊的水罐裏去喝點水。”
路德聽後，趕忙俯伏在地叩拜波阿斯，感動地說：“尊敬的主人，我是壹個外邦人，怎敢蒙妳的恩這樣體恤照顧我呢？”
波阿斯回答說：“妳孝敬婆婆在以色列已經盡人皆知了。願上帝賜福於妳。”
吃午飯的時候，波阿斯又招呼路德過來跟他們壹起吃。路德吃飽了，波阿斯還 叫她多拿些餅放在籃子裏，晚上帶回去給她婆婆吃。
路德那天收獲特別大，她拾了壹伊法大麥，還 給婆婆帶回兩張餅。婆婆就問她：“今天妳在哪裏拾麥穗？收獲怎麽這麽大呢？”
路德說：“我今天在壹個叫做波阿斯的人的地裏拾麥穗，他叫人特意照顧我，所以收獲特別大。”
拿俄米說：“他可是個大好人，還 是我們本族的人，是壹個很近的親屬。”
臨睡的時候，拿俄米對路德說：“女兒啊，今後妳就到波阿斯的地裏去拾麥穗吧，不要到別人的田裏去了。”
在整個麥收的季節裏，路德自始至終都受到了波阿斯的慷慨照顧。拿俄米在家中暗想：麥收的季節很快就要結束了，她如何才能把善良的波阿斯和路德撮合到壹起呢？
不久，拿俄米就想出了壹個主意，壹天她對路德說：“今晚波阿斯將舉辦壹個豐收的大聚餐。聚餐結束之後，妳就去找他，那時他壹定是單獨壹個人。妳問他是否願意照顧我們，因為他是我們的親戚，是這個大家族的成員。”
雖然路德很害羞，但她還 是決定遵照婆婆的囑咐去做，因為她知道在以色列的律法中，規定了家族裏的人應該盡心照顧族裏的寡婦。
到了晚上，路德按照婆婆所說，來到了波阿斯面前。波阿斯見到路德來尋求幫助，十分高興，他仔細地聆聽了路德的訴說。在送路德回家的時候，他還 讓路德帶上了很多糧食。
路德回家後把事情和婆婆壹說，拿俄米非常滿意。
她說：“波阿斯真是個大好人，我想他壹定會想辦法幫助我們的。”
其實，波阿斯很清楚族人應該盡力幫助本族寡婦的規矩，他也很敬仰路德的孝順賢良，很樂意娶路德為妻。但是，按照當時以色列人的習慣，還 有壹個和拿俄米家血緣更近的親戚有權娶路德為妻，要是按順序，那個人還 應排在波阿斯之前。
那個拿俄米家的親戚住在伯利恒城中，波阿斯為了找這個人商量，便來到城門口等候他。那個親戚不久從城門處路過，正好被波阿斯看到了，波阿斯馬上拉住他，向他解釋了拿俄米家的情況，並問他是否願意買下所有拿俄米的丈夫利米勒的家產，並娶路德為妻。這個人的答復是：“不願意！”
這樣，事情就簡單了。波阿斯很快便高高興興地迎娶了路德，並買下了所有屬於利米勒的家產。
當路德為波阿斯生下第壹個孩子的時候，拿俄米高興極了，她把這個孩子抱回自己身邊撫養。整個伯利恒的女子們都來拿俄米家祝賀，看望她剛出生的小孫子。她們贊美上帝賜予了她路德這樣的孝順兒媳和這麽幸福的晚年。
那個被拿俄米抱在懷裏的小孫子就是後來名震四方的以色列大衛王的祖父。
2、《女英雄底波拉》
左撇子以笏死後，以色列人漸漸又忘記了上帝和他的律法，他們又違約背棄上帝。上帝再次懲罰他們，把他們交在夏鎖王耶賓手中。夏鎖王兵力強大，有900輛戰車，手下還 有壹位勇猛的戰將，叫西西拉。以色列的武器裝備極其簡陋，根本對抗不了這支迅捷、強悍的戰車部隊。所以，以色列人在他們的殘酷壓迫下生活了20年。
以色列人在痛苦中便又開始哀告耶和華，耶和華就在以色列中產生壹名女英雄，名叫底波拉。開始的時候，底波拉是壹位詩人，她住在以法蓮山上，在拉瑪和伯特利之間的大路邊。她常常坐在壹棵高大的棕樹下。人們總是到這裏來尋求幫助和建議，慢慢地她在以色列人中建立了很高的威望，所有的人都相信，耶和華在借底波拉之口說話。
底波拉聽說拿弗他利的基低斯有個名叫巴拉的青年，有勇有謀，是當今以色列人中難得的將才。她派人把他請來，對他說：“巴拉，上帝告訴我，妳將會組建壹支軍隊來對抗西西拉。盡管西西拉有戰車九百，但是上帝將助妳取得勝利。上帝要把仇敵交在妳手裏，妳將成為拯救以色列民族的人。”
巴拉沒有經驗，壹想到西西拉的軍隊，巴拉不免有些擔心，回答說：“除非妳跟我壹起去；妳如果不和我壹起去，我就不去。”
在當時的情況下，只有女先知底波拉出面，才有可能使這場戰爭具有宗教意義，成為壹場聖戰，借此才能號召廣大的群眾。考慮到這個因素，底波拉同意了巴拉的要求，她說：“好的，我壹定和妳同去，但是女人將會贏得這場戰鬥，而不是男人。”
於是底波拉在西布倫人和拿弗他利人中招募誌願出征的戰士。有壹萬人響應號召，參加了起義軍。
起義軍聚集在他泊山伺機行動。耶賓聽到這個消息，就派西西拉帶領夏鎖國的戰車和全部精銳之師前去鎮壓。
底波拉鼓勵巴拉說：“向前進吧，巴拉！今日上帝將會賜予我們對戰西西拉的勝利。”果然，上帝幫助了巴拉，正在這時，大雨傾盆而下，基順河谷變成壹片沼澤。戰鬥壹打響，巴拉和戰士們在大雨中行動敏捷，而西西拉的戰車都陷在泥沼裏，馬匹跌倒，迦南軍壹片驚慌。巴拉率領起義軍急速直追，壹直追到西西拉的營地夏羅設。
西西拉幾乎全軍覆沒，西西拉本人見形勢不妙，於是他則在半路上悄悄地跳下戰車，趁無人註意，徒步逃離了戰場。他逃到基尼人希百之妻雅億的帳篷前。因為夏鎖王耶賓與希百家是世交，所以西西拉想到這裏來避難比較安全。雅億見遠處狼狽逃來的夏鎖軍官是丈夫的好朋友，她迎了出去，她看到西西拉已經筋疲力盡，便安慰西西拉說：“請閣下進去坐，不要懼怕，來這裏躲壹躲吧。”
西西拉也顧不上謙讓，就壹頭鉆進帳篷。雅億把他藏在簾子後面，用毛毯把他遮蓋起來。西西拉早已嚇得魂飛膽破，此時才感到口渴，他對雅億說：“請給我點什麽喝的。”
雅億倒了些新鮮的羊奶給他喝。他壹邊喝，壹邊說：“請妳站在帳篷口守衛著，如果有人來問妳說：‘有沒有人來這裏？’妳就說：‘沒有。’”
雅億溫柔地答應了。西西拉再也支持不住了，他藏在毯子下面，不壹會兒就進入了夢鄉。西西拉根本不知道，雅億是基尼人，是摩西內弟何巴的後代，因此他們跟以色列人是親戚。
雅億聽見如雷的呼嚕聲，掀開毯子壹看，西西拉已經睡得不省人事，她推了推他，他毫無反應。這時雅億拿起壹把錘子和壹根木橛子，輕輕地走到他身邊。她高舉橛子，對準西西拉的太陽穴狠狠地釘了下去，西西拉就這樣死在壹個女人手裏。
幾個小時之後，巴拉領人追到雅億帳篷前，到處搜尋西西拉。雅億迎接他說：“快進來吧，這就是妳們正在尋找的人。”
巴拉走進帳篷，看見西西拉已經斷氣了，橛子還 釘在額角的鬢發之中。就這樣，巴拉的任務完成了。女英雄底波拉把以色列人從異族統治中解放出來，最終獲得了自由。在她的領導下，接下來的40年，以色列民族過著太平的生活。