拳擊綁帶的正確綁法步驟如下：
準備工具：綁帶、手。
1、拳擊繃帶大拇指穿過繩套。
2、拳擊繃帶在手腕處纏繞壹圈到兩圈。
3、拳擊繃帶順手掌纏繞大拇指指關節壹圈。
4、拳擊繃帶貼著手背，順著手的虎口纏繞著手背壹圈，然後再纏繞指關節壹圈到兩圈。
5、拳擊繃帶貼手掌斜繞手腕，拳擊繃帶穿過食指與中指之間。
6、拳擊繃帶再次斜繞手腕，拳擊繃帶穿過無名指和中指之間。
7、拳擊繃帶再次斜繞手腕，拳擊繃帶穿過小拇指與無名指之間。
8、拳擊繃帶貼手背纏繞指關節壹圈到兩圈。
9、拳擊繃帶回到手腕處，貼手腕纏繞壹次，斜繞虎口，回到手腕另壹側。余下的拳擊繃帶繼續纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。
拳擊綁帶的註意事項
1、正確的尺寸：選擇合適尺寸的拳擊綁帶，以確保它能緊密地圍繞手腕和手部。過緊或過松都會影響綁帶的效果。
2、正確的包裹方法：學習正確的拳擊綁帶包裹方法，以最大限度地提供穩定性和支持。尤其要註意手腕和手部的包裹，以防止扭傷、治療現有的傷口或減輕沖擊時的振動。
3、在包裹前保持手部幹凈和幹燥：使用拳擊綁帶前，確保妳的手部幹凈和幹燥，以防止綁帶潮濕和滑脫。
4、均勻的張力：確保綁帶在包裹過程中有均勻的張力，避免過緊或過松的部分。
5、重點防護部位：在綁帶手腕和手部時，要特別關註手腕關節和拳頭區域。這些區域需要額外的支持和保護。
6、註重舒適度：綁帶應該緊密包裹手部，但不應過於緊繃，以確保舒適度和手部的自由度。
7、仔細檢查和調整：在綁帶完成後，仔細檢查是否有松動或不適的地方。如果有，調整綁帶以確保正確的包裹效果。
8、定期更換綁帶：拳擊綁帶會隨著時間的推移而磨損，建議定期更換綁帶，以確保手部得到持續的支持和保護。