解析:
桑拿浴的原理：桑拿浴是壹種蒸汽浴，在氣溫高達45-100之間的空間裏的蒸汽沐浴行為。它分為幹、溫兩種。
幹蒸汽浴（又稱芬蘭浴木結構）室的整個沐浴過程是坐著的，即在燒紅的礦石上加水，產生蒸汽，室內的高溫使人有壹種身臨赤帶驕陽之下 *** 曬著、被吸收著身體水份的感覺。
濕蒸汽浴（又稱土耳其浴）室整個淋浴過程需不斷地在散熱氣上加水，使整個房間裏濕度濃厚。浴者仿佛置身於熱帶雨林之中，產生壹種陰霾潮濕或刮風下雨的感覺。
好處） 桑拿浴的作用：桑拿浴是使浴者在享受中，出壹身汗，促進血液循環，加快新成代謝起到減肥健身、恢復體力、緩和情緒，振奮精神和保持情緒等作用。
（五） 幹蒸汽浴和濕蒸汽浴的區別：兩者之間的區別在於濕度的差異。幹蒸汽浴濕度保持在90度左右，濕蒸汽浴溫度保持在70度左右，幹蒸汽浴濕度比濕蒸汽浴濕度小。