1. 熬煮貓胞衣：將貓胞衣洗凈，用冷水浸泡後放入鍋中煮出白色糊狀。
2. 炒貓胞衣：將貓胞衣洗凈後切片，熱鍋加油炒香洋蔥、蒜、姜等調料，再加入火腿或火腿碎，最後放入貓胞衣片炒香。
3. 榨汁貓胞衣：將貓胞衣切成小塊，熱鍋加油炒香，加入生抽、醋、芝麻油和適量的鹽調味，炒至色澤紅亮。
4. 幹煸貓胞衣：將貓胞衣放入鍋，淋入開水，加入天麻、蔥姜蒜腌汁、鹽、醋、生抽、白糖等，轉小火炒至入味。
需要註意的是，貓胞衣有較高的營養價值，但不要過量食用，以免引起不良反應。內服，煮食，適量；或焙幹研末沖，每次6～9g。