產後怎樣子宮收縮的快點？胎兒是在子宮裏面孕育的，所以在生完孩子之後，需要加快子宮的收縮，這才可以盡快的恢復子宮，恢復身體。那麽產後應該通過什麽辦法可以加快子宮收縮呢？產後子宮收縮需要註意些什麽呢？接下來我們就來壹起看看吧。
產後怎樣子宮收縮的快點？
在懷孕期間，子宮就像是壹個正在充氣的氣球。它會從原來的下腹部位置逐漸膨脹增高，達到高處時，甚至可以和肚臍齊平。生完寶寶之後，子宮會每天縮小1到2厘米，逐漸回到盆骨腔內，直至產後四周子宮基本上可以回到正常的大小。在子宮恢復的過程中，子宮自身在進行時宮縮運動，當產婦宮縮時是壹種怎樣的感覺呢？
宮縮時腹部是硬邦邦的，生完寶寶後把手置物於腹部，可以感受到腹部有壹個硬塊。產後子宮收縮有助於惡露盡快排出體外，同時產後宮縮還有止血的作用。有的人宮縮時會有壹定的痛感，但是由於每個人的敏感度不壹樣，所以有的人會痛感明顯，有的人又感覺不太到宮縮的疼痛。產後子宮可以正常收縮可以加快子宮的復舊，這是很正常的壹種生理現象。
需要註意的是，如果是剖腹產的女性，產後如果說子宮收縮不良，可能會有大出血的危險，所以如果是剖腹產，產後子宮收縮發生異常，應第壹時間告知醫生。
從妊娠至生產女性的身體會發生多種變化，但在所有的變化當中，子宮的變化是最為明顯的。孕期導致的子宮膨脹，在生產完成之後壹定會有壹個恢復的過程，所以產婦都會經歷子宮收縮。但有些媽媽的子宮收縮並不是特別的順利，這種情況下怎樣才能促進子宮的收縮呢？
產後子宮內仍然會有壹些殘留物，這些殘留物會引起子宮收縮受到影響。在生完寶寶之後，如果媽媽的體力允許，應盡早下床走動，這樣可以促進惡露的排出，使子宮收縮的更加順利。很多產婦在生產之後易發生貧血，由於貧血造成了機體的學養不足，肌肉因此而疲弱，因此在產後女性應進行鐵劑的補充，補鐵補血，加強肌肉的收縮能力，促進子宮收縮。
很多媽媽在產後哺乳時都能感受到明顯的宮縮疼痛，這是因為寶寶的吮吸動作刺激了催產素的分泌，這個時候會感覺到有點疼，但是催產素卻能夠幫助子宮的收縮，所以在產後應盡量母乳餵養。然後就是在產後應註意保持陰部衛生，加強子宮的保暖工作務必不要觸碰冰冷的東西，多休息。
產後吃什麽藥收縮子宮
壹般來講。子宮收縮的現象不只是出現在孕晚期的時候，在產後也會有壹段時間的子宮收縮現象出現，也就是產婦感覺到肚子疼現象的時候，壹般都是子宮在收縮導致的。那麽產後吃什麽藥收縮子宮，產後多久才會正常回奶啊?
1、可以喝益母姜糖水，需要30克的益母草，三片生姜，15克的紅糖，把所有的材料全部放在水裏進行煎服，每天早晚各喝壹次，連續喝壹個星期就可以看到效果，益母姜糖水能夠有利於活血化瘀、收縮子宮的功效。
2、也可以每天早晨醒來之後喝羊肉湯，羊肉屬於大熱的食物，能夠有利於補氣活血，促進子宮的修復，主要的做法是需要15克的羊肉、當歸和川穹，30克的生姜，把全部材料放在水裏煎服，連續喝壹個星期左右就可以看到效果。
3、除了在飲食方面生活中也應該好好的多護理，盡量不要憋尿不然會影響子宮收縮的能力下降，在坐月子期間要減少腹部的壓力，不要提重物，減少彎腰的次數，避免子宮脫垂，註意陰部的衛生，每天使用溫水清洗外陰部。