家長與孩子有效溝通的方法有和孩子平視，蹲下來看；和孩子商量，相互尊重；讓孩子學會選擇；給孩子寫信，巧妙地表達；給孩子留點面子；放孩子出去認識社會等。
1、和孩子平視，蹲下來看
家長不要居高臨下，老是指責孩子這不對、那不好。現在國內和國外的少兒節目中，很多主持人都是坐在地上，說話時與孩子平視，讓孩子感覺是平等的。所以當家長的也得這樣，要養成壹個習慣，牢記家長跟孩子在人格方面是平等的。
2、和孩子商量，相互尊重
凡是有事的時候家長都要跟孩子商量：“妳看咱們這樣行不行？今天我們去這兒成不成？”耳濡目染，孩子也會變成尊重別人的人，養成有事商量的習慣。
3、讓孩子學會選擇
選擇是求生的壹種能力。當孩子有事的時候，比如說小學升中學，很多媽媽會說：“我為了把妳弄進這個重點學校花了大力氣，投入了很多錢，所以妳必須去。”這樣壹來，孩子就會特別痛苦。此外，學校組織的壹些社會活動，包括課外輔導班等，都應該讓孩子決定要不要去，讓孩子學會選擇也是家長對他的信任。
4、給孩子寫信，巧妙地表達
進入青春期以後，有的孩子會羞於表達，這時就可以通過寫信這種方式巧妙地表達感情。
5、給孩子留點面子
站在孩子的角度想問題，不要當眾揭短，這也是維護孩子心理健康的壹個方面。
6、放孩子出去認識社會
現在的社會實踐活動這麽多，要讓孩子多接觸社會，廣泛地鍛煉自己，這對孩子的成長很有好處。