1三不直接——拒絕、提醒和批評永遠不要直接。
其實和別人說話溝通，如果沒有太多的積累，不能夠靈活的運用壹些方法和技巧，那就用最簡單的辦法，把握壹些基本的準則和原則，隨著自己理解的深入，應用就會越來越靈活，第壹個重要的原則，就是提醒別人的時候，拒絕別人的時候，批評別人的時候，永遠都不要直接，最好繞壹個彎子，最好委婉壹些。這個技巧不需要太多的技巧，不會委婉，那就閉上自己的嘴。
2三個介紹——自己、近況和目的永遠要說清楚。
在和人溝通的過程當中，壹定要做好三件事情，要介紹好自己，讓別人知道自己最近的情況，另外壹個就是妳和別人溝通的目的，永遠要說清楚，別跟人家說了壹大堆的廢話，別人還不知道妳想幹什麽，把這些弄清楚，形成結果，和別人的溝通就不會太差。
3壹秒停頓——在回應別人之前強制讓自己停頓壹秒。
很多人吃了自己隨口的虧，為了防止自己說壹些違心的話，或者是無意的傷人的話，在回應別人之前，壹定強制自己停頓壹秒，然後過壹下自己的腦子，考慮壹下，該說還是不敢說，該說的要聽壹聽，拿不準的，那就不說。
4確認強調——達目的之後，要養成強調的習慣。
當和別人溝通的差不多的時候，壹定要做壹下確認，確認別人理解了妳的想法，別人的想法，妳也得到了理解，很多人比和別人溝通了半天，結果自己覺得別人理解了自己，當要結果的時候，發現別人的理解和自己想表達的不是壹回事，最後讓妳的溝通白費了，關鍵是耽誤事呀。
5越多越差——說的越多，效果越差。
說話壹定要講究壹個度，壹定要講究壹個分寸，說的越多效果越差，因為關鍵的話就那麽幾句，想表現自己的，也就是那麽幾個關鍵的時間和節點，壹定不要讓自己成為壹個滔滔不絕的人，盡可能的在關鍵的時候說話，平時保持沈默。