子宮是女性的壹個重要的器官，那麽妳知道如何保養自己的子宮嗎？這幾個絕招可以讓妳的子宮少受壹些傷害！
預防子宮疾病對每個女性來說都非常重要。要預防子宮疾病，就意味著平時要做好子宮保養的工作。
宮保養的5個絕招讓妳的子宮更健康
1、嚴禁“三不”，保護子宮
子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著密切的關系。因此，必須要做到“三不”：
不要私自墮胎，有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染甚多;
不要濫用催產素藥，在壹些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等;
不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是壹種嚴重威脅。
2、圍產保健，預防宮脫
懷孕後定期進行產檢是母子平安的重要保障。如果忽視產檢，不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產後不註意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著 *** 向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱"宮脫"。病人有下腹、 *** 和會陰下墜感，出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。
3、定期婦檢，有病早治
除產前檢查外，壹般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之壹，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。
4、潔身自愛，防止性亂
有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，或不註意性生活衛生，子宮則是首當其沖的受害者。不潔的 *** ，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。 *** 後 *** 出血或少量不規則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。
5、堅持避孕，計劃生育