五個適用於冬季的美容護膚小常識 1、盡量保持皮膚濕潤：由於冬季易使皮膚發幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
2、選擇適當的護膚品：在皮膚清潔狀態下，先塗上壹層營養霜，在營養皮膚的基礎上再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。 3、冬季也應註重防曬：冬天的陽光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。
冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。所以冬季防曬不容忽視。
4、適當的熱水浴：在嚴冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的 *** 來輔助其運轉。適當的熱水浴（3—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。
5、冬季的化妝：相宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免輕清而表現明麗。
以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。
上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染進，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。
2.急求冬季護膚小常識
1.冬季主要是幹燥 滋潤是第壹要素
2.臉部肌膚和身體肌膚的滋潤不能混同3.臉部肌膚在冬季也要註意防曬
4.臉部肌膚的滋潤最好補水為主
5.佩戴面罩的人註意在室內去下面罩 肌膚需要呼吸
6.臉部肌膚在出現問題時候不應用熱水立即敷面
7.出現紅血絲應該用溫水輕擦臉部 試用甘油 蘆薈等
8.唇部肌膚也需要滋潤 護唇膏 唇蜜是必需的
9.冬季敷面膜在睡前壹定要取下 （滋潤敷面膜過久 營養會倒流）
10.唇部有裂紋不能用嘴唇直接舔舐 蘆薈是首選
11.冬季時身體在沐浴後容易幹燥 需擦身體乳
12.手部護膚需要常常備用護手霜 常常擦拭
13.圍巾需要慎重挑選 頸部肌膚也很重要
14.冬季時候背上的油脂也分泌旺盛 沐浴時需清潔幹凈
15.腳步肌膚在冬季時候也要註意去除死皮
16.腳步肌膚每天最好用熱水浸泡 揉捏對全身都好
17.最後也是很重要的壹條 冬季是美白的最好時機 這個就不用多說啦
這些都是本人壹字壹字敲出來的哦 ~
個人覺得很實用啦 能得到妳的贊同我會更高興~呵呵
3.秋季護膚小常識,不用任何化妝品
秋天天氣比較幹燥，因此秋天養肺，防燥熱最重要。華康醫院專家介紹說從中醫角度來說，肺主皮毛，壹個人肺好，皮膚自然也會水潤而光滑。民間也有很多很好的飲食方法，秋季期間民間常飲用的壹款湯水--霸王花煲豬肺湯。霸王花可清火潤肺、止咳補氣，豬肺味甘、性平，有補肺潤燥作用，秋季常飲本湯既能消暑清熱、潤肺治咳，還可使女性的皮膚滋潤白皙。此外，菜幹、無花果、雪梨煲豬骨，也可以煲豬肺，還可以煲豬瘦肉，或者是煲鯽魚。
下面再推薦幾款秋季養顏美容食譜：
西紅柿玫瑰飲
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沈著的色素減退，從而使肌膚細膩 *** 。
栗子燉白菜
栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
醋泡黃豆
取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
香蕉奶糊
香蕉6只，鮮奶250克，麥片200克，葡萄幹100克，入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味，早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。
苦瓜炒胡蘿蔔
鮮苦瓜2個，去瓤後切片，胡蘿蔔取7—8根，切成薄片，調以鹽、味精、蔥等，急火快炒，熟食之。苦瓜營養豐富，特別是苦瓜含有豐富的維生素C，常食可使面容變得細嫩。胡蘿蔔含有大量維生素A和C，可使粗糙皮膚去皺，變得容光煥發。
兔肉紅棗湯
兔肉500克，紅棗20—30粒，同煮湯，加適量油、鹽調味，分數次服食，連服數劑。兔肉有補中益氣作用，兔肉含豐富的蛋白質，及維生素、卵磷脂，有利人體的皮膚粘膜的健康和代謝，故有“美容肉”之稱，常食可以潤膚澤肌，使皮膚紅潤。
葡萄汁
葡萄100克，砂糖5克，冷開水60毫升。將葡萄洗凈，壹粒粒摘下與水糖同攪，去楂留汁。葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸，有強壯身體之功效，是秋季保健美容佳品。
黑豆煮檸檬
將黑豆用水煮熟變軟後加入醬油及檸檬片，食用。黑豆富含維生素B，有改善皮膚細胞新陳代謝作用，常食可使肌膚健美。而檸檬也有同樣的效果。
4.秋季護膚小常識,妳知道多少
秋季護膚主要有以下知識：
1、水是生命之源，只有肌膚喝飽了水，才可以促進肌膚的代謝物排泄，調節皮膚的PH值，使肌膚變得水潤有光澤。
2、秋季洗澡時間不宜過長。有些人可能認為，洗澡時間越長，身體肌膚補充的水分越多。其實這是錯誤的觀點。洗澡時間過長，會導致過多水分蒸發。可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保濕性的沐浴液，洗澡後塗抹壹些潤膚乳液或蘆薈膠，對肌膚的保濕效果也是很有幫助的。
3、秋季用冷水洗臉。如果是過敏性肌膚可以選擇溫水洗臉，千萬不要使用太燙的水。洗臉時選擇溫和的洗面奶，要定期做補水面膜。除了面膜外，再塗抹壹些保濕乳液和營養霜，對
皮膚的補水效果會更好。
除了補水，秋季護膚中保濕也是十分重要的。平時需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚的營養，增強儲水的能力。秋季洗浴後，補水是必須的，但是也要改善好肌膚基底增強儲水能力，可以適當多做壹些植物類面膜。除了保濕水和乳液，可以適當增加面膜和面霜，多做幾道保濕工序，我們的肌膚才能喝飽水。
除了面部護膚，身體護膚也要註意：
1、秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來進行護膚。精油洗浴和牛奶浴都是補水的首選方式。但是水溫最好控制在37°以下，並且時間不能超過20分鐘，否則會引發肌膚脫水等情況。
2、足浴在中醫中是養生的好方法，同樣也是我們護膚的好方法。每晚睡前泡腳不但可以促進血液循環，還可以消除疲勞，使我們的肌膚充滿活力。
5.秋冬季節護膚最佳小常識
秋冬護膚需要註意的7個問題 補水 秋風起，空氣濕度慢慢變少，皮膚開始有“繃”的感覺。
這就說明的妳臉缺水啦！加強皮膚補水可是秋天最重要的護膚工作。 多做補水面膜就是壹個很簡單的補水辦法，李醫生補水面膜，價格便宜，效果還不錯，天天敷也不心疼哦。
保濕 除了補水，給肌膚補充充足的水分之外，還要想辦法留住這些水分，不讓他們蒸發流失掉。這就是保濕了。
補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產品才行，讓皮膚充分吸收水分之後，再用凝膠狀產品把它鎖住，皮膚才能保持水潤。 隨處都可以買到的蘆薈膠就是壹個保濕好物。
美白 太陽高照的夏天過去了，紫外線開始沒有那麽強烈了，正是我們美白的好時機！趁秋天，趕緊把夏天曬黑的皮膚補回來！ 美白首先要註重防曬，秋天的紫外線雖然沒有夏天強烈，但是不做防護措施也會慢慢變黑。對於上班族MM來說，選擇帶有SPF 15左右的防曬霜就足夠了。
在美白產品方面，近年來很流行的美白煥膚妳可不能錯過，新推出的歐萊雅雪顏專業美白煥膚組，短短時間內就能讓妳白得發亮。 防敏感 換季是最容易皮膚敏感的時候了，夏秋交替的時候，在護膚的選擇上要特別註意，千萬不要在這個時候嘗試新的護膚品，他們會讓妳的皮膚更易敏感，盡量使用皮膚已經適應的溫和的產品。
舒膚特潔面乳，去除皮膚汙垢，溫和不 *** 。 滋潤 寒冷的冬季，不論抹多少護膚品在臉上還是覺得幹，補水面膜常常做也是幹，這是為什麽呢？這是因為冬天氣溫低，我們的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在補水的同時還要補油才不會覺得幹燥。
倩碧潤膚露（黃油）滋潤效果好，更能促進其他產品的吸收，是個不錯的選擇。 抗皺 秋冬季節要嚴防小皺紋的出現，皺紋出來了可就不好再回去了哦！未雨綢繆是非常重要的！提前使用壹些抗皺的產品，可以有效延緩皺紋的出現哦！另外，近年來十分熱門的抗衰老成分Q10，也是很有效的抗皺產品。
蘭皙歐輔酶Q10系列，增強肌膚能量，提高肌膚抗氧化的能力，有效防皺。 緊致 皮膚松弛可是美麗大忌，沒有彈性、黯淡無光的肌膚我們可不要。
冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。夢妝緊致抗皺修護精華露，令肌膚由裏至外緊致細膩。
6.秋季美容小常識
秋季美容護膚小常識 [ 2007-9-16 22:12:00 | By： ◇偶爾會薀鍒︷ ] 隨著秋季的到來，天氣壹天天幹燥起來，人的皮膚也壹天天緊繃。
護膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復。秋季護膚的主題依然是美白和保濕。
對於油性皮膚而言，雖然壹到夏天臉龐都顯得油光光的，但壹進入秋季，皮膚同樣也會幹燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，專家建議，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗汙染。
與油性、中性皮膚相比，幹性皮膚更要小心呵護。秋季的幹性皮膚宜用保濕液補充水分，因為幹性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。
同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不幹燥。此外，專家還特別提醒幹性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，幹性皮膚者極易在秋季皮膚幹澀時生假性皺紋，所以，壹定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
另外，日常化妝品也要費壹番心思挑選。秋季皮膚顯得幹燥，要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們塗抹面部，對激活受損的皮膚細胞很有好處。
粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，盡量用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水；中性、幹性皮膚者選用滋潤水比較好。
在這個季節，最好不要用幹粉定妝，以免使皮膚更加幹燥。 其次要選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則：壹是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。