夏季，室內最適宜的溫度壹般在26℃—28C之間。設定室溫時，空調開的溫度與室外溫度差壹般在10攝氏度以內。冬季，空調制熱非常耗電，若要使用空調，建議白天的溫度設置在25℃左右，晚上調整為22°℃左右，這樣比較舒適和省電。
夏季，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，室內最適宜的溫度壹般在26℃—28C之間。設定室溫時，空調開的溫度與室外溫度差壹般在10攝氏度以內，如室外30°℃，室內設定25°℃就可以了，溫差太大容易引發空調病。
冬季，空調制熱非常耗電，可以不開空調。若要使用空調，建議白天的溫度設置在25℃左右，晚上調整為22℃左右，這樣比較舒適和省電。