通過對古代奧運會的考察，顧拜旦認識到古希臘人組織比賽不僅是為了鍛煉體質，展示壯觀的場面，更是為了教育人。他認為體育比賽可以磨煉人的意誌，培養人的性格，同時也可以鍛煉人。
顧拜旦壹直致力於研究古代歷史和奧運會。當他聽到希臘的伊萬·格羅斯-雷布斯(Ivan Gross-Rebs)願意為當地奧運會慷慨解囊的消息時，壹個復興古代奧運會的想法浮現在他的腦海中——通過像古希臘人那樣的體育比賽來教育年輕人。從那以後，他周遊世界，到處宣傳他的想法。
顧拜旦復興奧運會的想法並不復古。他建議恢復奧運會的組織形式和儀式，但認為有必要註入新元素以適應現代社會的要求。運動會的國際性，運動形式的多樣性，運動員的業余性和人民之間的友好合作將鞏固和加強世界和平，消除種族歧視，這是奧林匹克精神。
1894年，顧拜旦召集了第壹次國際體育大會。在會上，他提出了恢復奧運會的建議，並得到了批準。因此，國際奧委會成立了。
從65438年到0896年，第壹屆奧運會取得了巨大的成功。奧林匹克精神誕生了。奧林匹克精神的目的是促進人類的精神發展，從而培養全面發展的人。它的本意是教育人，鍛煉人的性格，培養人的道德，發展古希臘人的理想——“美麗與健康”。
奧林匹克精神的教育對象不僅是參加體育運動的人，而且是人民。
奧林匹克精神是現代社會文明的偉大奇跡。它希望建立壹個沒有任何歧視的社會，培養人與人之間真誠的理解、合作和友誼，並承認在平等條件下公平競爭榮譽，為社會其他領域的人們樹立壹個獨特而光輝的榜樣。
顧拜旦認為奧林匹克精神是壹個國際體系。它完全獨立。因此，從壹開始，他就不允許任何政治、經濟或社會因素介入其中。他還為此創設了獨立的國際奧委會委員，規定國際奧委會的主要職責是以其忠誠和奉獻精神確保奧林匹克理想和原則的實現。這樣，奧林匹克精神的獨立性在全世界得到了保證。
奧林匹克精神是壹個普遍的概念。壹切能讓人變得更好的原理，都包含在它明亮的光環裏。
奧林匹克精神的主要活動形式是奧林匹克運動，它是永恒的。它面向所有社會階層開放，包括所有體育項目和競技項目，不分男女老幼，不分運動水平。
奧林匹克運動是人們學習奧林匹克宗旨、騎士精神、理想主義和奧林匹克精神的永恒學校。人們把它作為生活的準則，並進壹步發展到社會生活的各個領域。
所有的體育活動都是奧林匹克運動的組成部分。奧林匹克運動是面向大眾的。它的目標不是讓少數人選擇金牌，而是為不同年齡和性別的人提供全民鍛煉身體的機會。它的口號是“大眾體育”。
奧運會是奧林匹克精神的另壹種活動形式。
奧林匹克運動和奧運會確保了奧林匹克精神的實現。它們是壹個有機的整體，不可分割。