1、女人胸小的原因
第壹：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓妳的腰細下來，但也可能讓妳的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。
隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
第三：運動傷害
適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不註意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要註意保護胸部，避免胸部下垂。
第四：錯誤的選擇外塗產品和按摩方式
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇壹款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。
近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發現，真正刺激胸部增大的主要部分是位於胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，而且根據平胸、塌胸等不同問題有不同的藥理和按摩方式。
對於胸部增大的正確按摩方法應當是先在乳房上塗上針對性的按摩霜或者豐胸膏，然後順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動作要柔緩，使用後還要用溫毛巾敷促進吸收。
第五：隨便服用豐胸產品
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，即便有效但是對身體的傷害也是可想而知的。
2、註射豐胸安全性
1.註射自體脂肪
概述
手術通過抽取下腹部及大腿部的多余脂肪，純化成顆粒脂肪後註入乳房後間隙及乳腺中，使乳房變得豐滿。每次可註射60毫升左右，通常間隔3個月後需再次註射。每次註射量不能過多，以免出現脂肪液化、壞死等並發癥，造成不良後果。
2.優點
1、顆粒脂肪註射豐胸是壹種“廢物再利用”的手術，在豐胸時可使其它部位不協調的形態得以重塑。醫療器械從患者自身進行抽吸脂肪，再將這些脂肪顆粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因為這些部位脂肪較豐厚。另外，自體脂肪註射豐胸的切口小，愈合後疤痕隱蔽，外形美觀，而且有吸脂塑形的效果。
2、從心理上也是容易接受的，手感柔軟真實，手術不開刀正在做到了不手術豐胸。
3、所以對於有局部脂肪堆積或是脂肪肥胖的美女們不僅僅有豐胸效果，還可以塑身。
4、對人體生理不會有什麽改變，對乳腺本身不會產生傷害;同時，對今後的生育、哺乳，不會有不良的影響。
5、手術選用自身的組織做豐胸材料，不會有排異，對人體也沒有任何毒害，不會產生免疫反應以及排異作用。