張瀾的四勉壹戒具體指的是“勉學、勉勵、勉誌、勉為、戒驕戒躁”。
張瀾是20世紀初著名的教育家、思想家，他的這個“四勉壹戒”理念強調的是通過勉勵自己，不斷地前行和進取，從而實現個人價值最大化和社會進步。
除了張瀾，“四勉壹戒”這個概念在中國傳統文化中也有所體現，如“勤奮勉勵，爭上遊”、“勉強未來，方能揚帆”等成語都強調了人們在考驗和挑戰面前應該具備的精神狀態和情操境界。
擴展資料
1.張瀾的四勉
張瀾的四勉分別是：勤於學習、勇於探索、積極向上、善於思考。這四個方面是非常關鍵的，可以幫助人們不斷提高自己，盡快實現自己的人生價值。
2.勤於學習
強調勤於學習是因為學習是壹種非常重要的能力，只有不斷學習才能夠不斷進步。通過學習，我們可以掌握更多的技能、知識與理解更多的真理，並且在日常生活中更加得心應手。
3.勇於探索
張瀾所說的勇於探索並不是指冒險，而是在不違反道德原則與法律法規的前提下，鼓勵人們積極地去嘗試新事物、去挑戰新難題，勇於開拓未知的領域。
4.積極向上
積極向上是壹種正面的生活態度，它意味著不向消極、怨天尤人的情緒妥協，而是時刻保持著積極的行動，在生活和工作中遇到困難時，始終保持著樂觀的情緒，正視問題並致力於解決它。
5.善於思考
思考是壹種非常重要的技能，不僅僅是為了解決具體的問題，還有助於我們理解復雜現象背後的本質。善於思考的人會更具創造性，有時候也會有自己獨特而犀利的洞察力。
6.張瀾的壹戒
張瀾在四勉之外還提出了壹條戒律：深謀遠慮，唯物求真。這說明作為歷史學家和社會活動家的他，十分註重實踐，並且對待社會和個人問題始終保持客觀冷靜的態度。
總之，張瀾的四勉壹戒無論對於個人還是社會的發展都有著非常重要的啟示作用，它們告訴我們要時刻關註自身的內在形態和素質，並且以積極、主動的姿態去面對自己的人生和未來。