自我分析，實際上就是知己和自我認識的過程，它是職業生涯規劃的基礎，只有對自己有了充分的認識和了解後，規劃中的定向，定位，定點才能比較準確。那麽要如何寫關於心理自我分析 報告 範文 呢？本文是我為大家整理的心理自我分析的報告範文，僅供參考。
心理自我分析報告範文篇壹：
如今，這麽壹句話常掛在人們的嘴邊：現在社會上大多數人都有心理問題。可我在想：究竟有多少人知道什麽是心理問題。
自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大壹樣的，在這裏，我想談談我自己眼中的自己，其實我也算比較自卑的那種。在上大學之前，有好多事我都不願意主動去做，怕出風頭，怕出醜，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己幹不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。上了大學之後，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點兒去做，而且心裏面很想把它們做好的。很多人常說：自信點兒好。但是誰知道這句話的背後需要怎樣的支撐。很多時候，我會感到十分地無力，壹種是心有余而力不足，另壹種是心無余而力足。
各種莫名其妙的心塞、糾結不斷地擾動我的心弦。 有時候很容易想多了，想多了往往心裏便難受，但又不想表現出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入壹種迷茫、煩心狀態，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我壹點兒也不在意，有些人有些事我在意的要命。總而言之，我覺得我的心理狀況處於警戒線附近。我受不了別人的過分誇獎，但是可以受得了壹些誤會，因為習慣了這樣。有時候，確實是寧願自己受些苦，也不願意太麻煩別人，不願意看到我在意的人受苦受累。在心裏，我在意與無意很分明，表現出來也是如此。 舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當下才是真。快樂或憂傷的時刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什麽用的，只是在時間軌道上留下了印記，當然，這也挺重要的。我是個感性重於理性的人，惻隱之心挺重的。看不慣很多事情，可是都是那麽接受了。
對於感情之事，我想自己要懷著壹顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。有時候我還是會對家裏人發脾氣，有時候我沒有善待朋友……這些時候都是壹種遺憾，自己要不斷地去正視，發現問題。我並不是壹個很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著壹顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個 傳說 中的名詞，對於自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個方面，但我希望自己是真誠的。自身的問題時時存在，排除雜念，認真對待。 加油吧!
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心理自我分析報告範文篇二：序言：我是壹個天平座的女生，但我自我感覺我是 處女座 和天平座結合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導致我做事總是想盡善盡美，但由於缺乏進取心和恒心，總是沒法堅持到最後。當然我的缺點遠不止這壹項，比如固執、懶惰、不思進取之類。我壹直以來對自己的評價就是:優點幾乎沒有，缺點壹大堆。經過壹學期關於心理課程的學習，我學會了從心理學角度科學地分析自己性格上的優缺點，這讓我更加客觀地認識並了解自己。
根據弗洛伊德的精神結構論，人格結構包括原我、自我、超我三個方面。 原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是壹種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。
自我：自我在原我的表面，處於前意識和無意識中間。在人格結構中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等壹般機能外，對外主要是感受現實，處理個體與現實之間的關系。自我從原我吸收力量，要實現原我的意向，但不要受現實原則的支配。它必須判斷是事實還是虛幻，考慮是否符合實際並斟酌利害和後果，必要時，根據外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。
超自我：也稱理想自我，是人格中的監察批判機構，是壹切道德準由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動的準則。它代表著理想和良心。
壹個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協調的。原我在於求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動力。超自我在於監督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準則和良心，以保證正常的人際關系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，並處理調整原我的欲望，對外適應現實環境要求，對內保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進行的。
在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發展的今天。但自我意識過強，就會導致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：
(壹) 現階段我的心理特征
在學習上，學習目標不夠明確、動機層次不高、 方法 不當、習慣不良、認知能力水平較低;在個性發展上，缺乏應有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在 人際交往 方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。
(二)出現以上心理特征的原因
學習動力不足的原因：社會責任感不強，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對學習的意義認識不足， 學習方法 不當、學習毅力不強。個性發展上存在不良性格特征是由於環境以及 教育 因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由於自我保護意識較強和成長環境的影響。
(三)怎樣科學調適這些心理缺陷
學習動機缺乏的自我調適：制定適合自己的學習標準;掌握適當的學習方法;明確學習的目的和意義;培養與保持對所學專業的學習興趣;了解學習內容在學科體系中的地位和作用。
在個性發展方面，應樹立科學的人生觀以及價值觀，學習優秀的人的品質，在小事上嚴格要求自己。
在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風度。
(四)如何應對心理上存在的問題
首先學會正確的認識和評價自我，全面認識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發展和完善自我，協調自己與他人的交往，處理好個人與社會的關系。
其次應該學會發展積極健康的自我體驗，以及悅納自我。可以從以下方面來調整：合理運用社會比較策略;創造機會，獲得更多成功的體驗;調整自己的期望值;積極暗示自己。
最關鍵的是增強自我調控能力，不斷完善和超越自我。建立科學正確的理想自我，積極參加 社會實踐 來展示自我，不斷完善自我並超越自我。心理調適的具體方法有自我激勵法、註意轉移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。
結束語：學習了壹學期的普通心理學，對心理學也大致有了壹點了解。但因為心理學比較深奧，所以我還不能很準確的理解，難免會有壹些偏差。所以對自己的心理分析在壹定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認識自己。希望通過認識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學生。
心理自我分析報告範文篇三：通過整整壹個學期大學生心理調適與發展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意誌品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這壹個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
壹、我的成長經歷和影響
(壹)簡單的 自我介紹
從小到大我就是壹個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是壹個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是壹個頭發短短的，衣服永遠都是很黑黑的壹套的形象，特別和班級裏的男生混的好，這就是我，壹個生活非常快樂幸福，學習非常快樂的女孩?.
(二)出生到學前班階段
我出生在農村，壹個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家裏的主要重擔?.可是壹直到現在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那麽好的經濟條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。
我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什麽時候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得壹件事情，我和村裏壹個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現在人來說是壹件很幼稚的行為，我老是會說“我不要和妳做朋友咯!”那時候為了壹件?.嘿嘿..人長大了，還真不好說出口，只能告訴妳們那時候我哭到暈倒，發高燒，掛鹽水?.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什麽都不懂的我。
(三)小學階段
當我7歲了，我興奮的快樂的升入小學，那時候我還不清楚讀書是什麽概念，就屁顛屁顛的背著書包上學咯!偷偷的告訴妳們，小學的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會誇獎我，把我的獎狀貼在墻上?可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子裏的人要比成績，老師也要看成績?..大家評價妳是好人還是壞人，都是以成績為參考，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活就像那世界末日來到壹樣，我的眼前壹片黑暗。幸好媽媽是壹個講明理的人，壹天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。
(四)初中階段
當我感覺自己6年級 畢業 成績考的很差的時候，奇跡出現了我發揮異常，考出了很理想的成績， 分數線 足以讓我進入城裏的初中，但由於家裏條件的限制我還是選擇了農村裏壹所小小的初中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦?..運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農村的初中合並在壹起，來到壹個很大的學校，享受著不壹樣的教育?.哈哈，我的快樂遠遠大於煩惱哦!
(五)高中階段
中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認真，填誌願的時候我壹直在糾結填差點的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最後我在我爸爸媽媽的支持下，進入了職高。 進 入職 高，選擇了壹個男生專業電子，剛剛開學報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是壹個什麽樣的場景。嘿嘿?其實這也和我意，我是壹個男人婆，還是比較適合在這樣的環境下成長。
在這裏我受到了老師的關註信任，在這裏我擁有自己的展示舞臺，在這裏我有了自信?..總之在這個學校，我學會了堅強，學會了獨立，還學會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了。可是後來我突然有壹天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多麽的內疚。眼淚經常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那壹晚是怎麽熬過來的?.好來我聽爸爸說媽媽哭了壹夜，整整的壹夜，我的心在刺痛，在流血?..媽媽，我對不起妳。我有壹個恩師，她寫了壹封信給我，也可以說是壹張紙條，我認真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來?.我頓時感覺自己很自私，身邊有那麽多的人關心我，而我卻因為莫名其妙的感覺，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。
之後我便想通了，開始努力的學習，成績也壹直名列前茅，在最後的高考中考上了浙江師範大學。
(六)大學階段
我與幾個同學拉著行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學，我帶著憧憬，來大大學我有自己的目標?.可是沒有過多久我就放棄了，墮落了感覺這裏不是高中，沒有老師關註妳，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這裏沒有了以前的快樂。我的大學幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶..後來在寢室裏朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。
(七)對成長經歷的 總結
時間的磨練，困難的鍛煉， 使得我成為了壹顆蒲公英，什麽都不怕，飛到哪裏，哪裏就是我的家。寫了這麽多，其實簡略了很多，每個人的成長經歷都不同，人正是由於先天的和後天的原因——成長經歷算是壹個非常重要的環節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什麽都得靠自己。
二、 自我分析
(壹)興趣
個人認為自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打 籃球 、 羽毛球 、 刺繡 、、、、這些可以讓我發泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人***同工作，樂於參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之後，會樂於接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
(三)能力
能力，可說我還不清楚，也許還未發掘吧!但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿?這也是我的個人觀點。
(四)職業理想
希望自己有壹份有成就感的工作，比如說老師，每壹位學生都可以在我的關心教育下，大家都有壹個良好的成績，良好的心理，樂觀的態度?.這就是我的目標。
(五)自身的優勢和不足
1.、自身的優勢
在規範、傳統、穩定的環境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務或幫助。對朋友很忠實，願意承擔責任。任勞任怨，但容易沖動
2自身的不足
毛毛糙糙的，心不細致，
三、 完善自我的方案
(壹)針對分析所提出的適應性對策
富於冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作。適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、 領導力 強的優勢;此外，應盡量避免過於沖動的想法和行為，多註意日常工作和工作中的細節。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法
盡量避免過於沖動的想法和行為，多註意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出自己現在的感受。培養自己的創造力。
(三)如何檢驗效果與目標修正
每月進行壹次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立小目標。經常反省自己。
四、結束語：
我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的?.所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以後要更加嚴格的要求自己。