每天睡前用梳子梳頭幾十次，堅持壹個月就會發現，自己的頭發已經快掉光了。梳頭的目的只是為了讓頭發更美觀，對於頭部的放松起不了太大的作用。也許梳頭也算是壹種頭部按摩，不過相對於掉頭發來講，按摩作用基本上可以忽略。
1、每天睡前用梳子梳頭會發生什麽
當我們在梳頭的時候，就會發現掉下來很多頭發，這是很常見的事情。如果每天堅持用梳子梳頭，壹個月會掉下來不少頭發，最大的變化就是頭發稀少。現在社會節奏比較快，很多人都睡眠不足，加上飲食的不註意，頭發脫落的速度非常快。如果自己堅持這樣的行為，只會加快自己頭發脫落的速度，也許用不了多久，自己就該使用增發劑或者去種植頭發了。對於頭發質量好的人來說，梳頭發可以促進頭發的生長，還有助於自己的睡眠。不過這種人並不常見，並不建議這樣的行為。
2、用按摩來代替梳頭發
每天晚上梳頭發的目的，可能是為了讓自己有個良好的睡眠，同時放松自己的腦部神經。實際上我們用腦部按摩的方式，要比梳頭發好很多。在睡前輕柔自己的頭部，或者輕輕的敲打，可以讓頭部很好的放松。同時還可以促進頭部的血液循壞，讓頭部的經絡更加順暢。相比之下，用梳子梳頭的效果就要差很多，費勁梳幾百下，不如用手按摩三分鐘。頭部按摩的方法有很多種，揉搓就是最簡單的方式，如果自己過於疲勞，可以加大力度。
如果非要用梳子梳頭的話，建議使用木梳，並且要經常對梳子進行清洗。過度使用梳子會沾染很多細菌，如果自己不註意清洗的話，可能會對自身的健康造成影響。