適量飲酒是否有益健康？

無論喝酒多少對身體健康都不利。適當的喝點酒，對身體來說，也是有壹定的好處，它可以增加食欲，特別是壹些身材偏瘦的人群，適當喝點酒，妳的飲食量就會跟著增多，吃多了，營養攝入量多，能夠避免身體出現營養不良的情況。

酒精對體內的血管也是有壹定的作用，喝酒後的身體，妳會感覺到熱，血液循環的速度明顯有增快的情況，能夠提高身體的代謝力，有活血的效果，血液流通順暢，血管的負擔也會減少。喝過酒之後，大腦處於壹個興奮的狀態，能夠緩解疲勞。

雖說適量的酒精有活血的效果，但是過量，會加重血管的負擔，引起高血壓的出現，特別是壹些本身就有血壓高的人群，若是過量飲酒，使得血管壓力增大，可能會出現腦出血的情況，要當心點。