長期睡海棉上，會使皮膚不能得到較好的呼吸，如果每天臥床的時間過長，還很容易引起褥瘡。
比較厚還會引起脊柱變形。
海綿床墊比較軟，人躺下時不能形成對腰部托起的，導致腰肌長期處於緊張狀態，長久會造成腰肌勞損、腰椎間盤突出等癥；海綿床墊的透氣性不佳，人在睡眠中新陳代謝產生的廢物、水蒸氣等會不斷通過皮膚排出，床墊不透氣，這些廢物不能及時散發，不利於人體健康。
擴展資料
如何區別摻假海綿與純海綿：
1、看：海綿的工藝主要分為兩大類：發泡和PU。摻雜使假的海綿發泡不均勻，孔眼大。而純海綿孔眼小且均勻；
2、摸：純海綿手感細膩順滑，摻雜使假的海綿手感粗糙，彈性極差；
3、擠壓：看似同等厚度和硬度的海綿，摻雜使假的海綿壹經擠壓就容易出現凹陷，坐下去久久彈不起來；純海綿支撐力度強，長久擠壓亦很難變形；
4、價格：摻雜使假海綿由於添加了石粉，大大降低成本，價格低廉；純海綿應用的聚氨酯材料，較之摻假海綿，價格偏貴；
5、壽命：摻假海綿因為添加石粉，用手摳，容易出現滑落情況；純海綿則經久耐用；
6、摻假海綿和純海綿拉伸強度對比：外觀同樣的海綿，拉得越長說明拉伸強度越好；
7、摻假海綿和純海綿斷裂強度對比：外觀同樣的海綿，純海綿可負荷力度強。
百度百科-海綿床墊